Sophrologie, un temps pour soi en forêt ou à l'intérieur!

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 4 ans)

Adultes

Seniors

Description

La sophrologie a été créée en 1960 par le neuropsychiatre Afonso Caycedo. Cette méthode particulièrement complète renforce l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Différents exercices et techniques vous permettront de partir à la découverte de votre corps, de relâcher les tensions, d’évacuer le stress, d’entraîner l’attention au moment présent, de renforcer la confiance.

Séance individuelle comme développement personnel, pour la gestion du stress, pour la préparation à un accouchement, à un examen. Séances adaptées aussi aux enfants ou aux personnes âgées.

Pour aller plus loin

http://www.envoldupapillon.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif
Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam

A domicile

District de la Sarine, District de la Glâne

En école / chez le prof

Forêt de Corserey
Rendez-vous à l'abri forestier
1747 Corserey
L'Epine
1747 Corserey
Centre Ste-Ursule
Rue des Alpes 2
1700 Fribourg

Tarifs

120.-

pour 1 heure

Séance individuelle

Disponibilités

< 08h

08h - 10h

10h - 12h

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

21h >

Lieux des cours collectifs

Par webcam

En école / chez le prof

1747 Corserey
1752 Villars-sur-Glâne

Tarifs

30.-

pour 1 heure¹

Cours de sophrologie en groupe

¹ Séance d'essai gratuite.

Horaires & Dates

< 08h

08h - 10h

Balades sophrologiques en forêt

10h - 12h

Balades sophrologiques en forêt

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

19h - 20h

Sophrologie au Bois de Moncor

20h - 21h

Sophrologie - ateliers mensuels à thème

Sophrologie au Bois de Moncor

21h >

Sophrologie - ateliers mensuels à thème

Sophrologie au Bois de Moncor

Sophrologie - ateliers mensuels à thème
par webcam (Skype, Zoom...)

Mardi 20h00-21h30
Dates: 15.04 (l'intuition), 20.05 (l'affirmation de soi), 10.06 (en présentiel: la responsabilité)/ Tarif: 90.- pour 3 séances, 35.- par atelier

Balades sophrologiques en forêt
Forêt de Corserey, Rendez-vous à l'abri forestier, 1747 Corserey

Jeudi 09h30-11h00
Dates : 22.05, 12.06 et 3.07.2025/ Tarif pour 3 séances : CHF. 90.- ou 35.- par atelier
Vendredi 09h30-11h00
Dates: 11.04, 16.05 et 6.06.2025 / Tarif: Chf. 90.- pour 3 séances ou Chf. 35.- par atelier

Sophrologie au Bois de Moncor
Bois de Moncor, Rte de Moncor 24, 1752 Villars-sur-Glâne