L'alimentation étant la base de la santé, savoir comment se nourrir majoritairement à partir des aliments bruts, locaux et de saison est une condition sine qua non!
Ce cours explore plusieurs thèmes spécifiques. Il sera étoffé au cours de l'année.
Programme
Apéros faciles, sains et savoureux : 19 octobre 2024
Dans cet atelier, nous découvrons des alternatives saines aux chips et autres cacahuètes salées pour des apéros hauts en couleur !
Desserts faciles, sains et savoureux : 23 novembre 2024
Dans cet atelier, nous découvrons de délicieuses douceurs saines faciles à réaliser.
Repas de fête végétalien : 14 décembre 2024
Dans cet atelier, nous confectionnons un menu spécial pour les grandes occasions, dont le fameux faux gras !
Pour aller plus loin
https://attitudesante.ch