Une heure trente de cours. Une pause de 10 minute au milieu. Nous commen4ons par un entrainement corporel et de respiration. Puis des consignes sont données, des défis sont lancés. On en discute. On regarde ce qui a fonctionné ou pas. On se détend un moment avant de se reconcentrer pour un nouveau défi seul ou à plusieurs.
On termine par quelques jeux et le temps et vite passé et on se dit au revoir
Programme
Nous donnerons quelques représentations publiques dans l'année sous forme de rencontre ou de rendu de l'atelier.
Prérequis
L'écoute et la politesse mais ça va de soi.
Vidéo de présentation
Pour aller plus loin
http://mariemary.net/