Initation à la Communication NonViolente

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours collectif

Implication

Formation à temps partiel / en emploiFormation à temps pleinFormation du soirFormation le week end

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

Acquérir les base du processus de la Communication NonViolente (CNV)
Apprendre à accueillir nos propres émotions et clarifier nos besoins
et valeurs qui sont en jeu dans les situations conflictuelles
S’exprimer clairement et objectivement sans juger ni critiquer l’autre
Développer notre aptitude à accueillir l’autre (écoute empathique)

Ces deux jours permettent d’acquérir les bases de la Communication NonViolente selon Marshall Rosenberg, grâce aux fondamentaux théoriques et surtout de la pratique. Pour une introduction complète à la CNV, nous vous invitons à participer aussi à la Partie 2 de l’initiation.

Objectifs
- S’accueillir soi-même, clarifier ce qui se passe en soi lors d’interactions. (lorsque nous sommes touchés émotionnellement et que nous voudrions améliorer la communication)
- Mettre des mots sur nos émotions et apprendre à les exprimer.
- Découvrir nos besoins profonds (aspirations) : les identifier et développer sa capacité à s’y
connecter et à les exprimer.
- Comprendre ce qui se trouve derrière les jugements et les reproches.
- Accueillir l’autre avec empathie.
- Développer notre aptitude à accueillir pleinement l’autre (écoute empathique et reformulation)
- S’exprimer avec authenticité, sans juger ni critiquer l’autre – éviter les obstacles qui brouillent et empêchent une bonne communication

Programme

Avec Nicolas Bagnoud, formateur certifié du CNVC en CNV

Diplôme obtenu

Attestation de stage

Prérequis

Pas de pré-requis

L’approche utilisée privilégie une pédagogie centrée sur l’action : brefs apports théoriques, démonstrations, simulations, mises en situation, modélisations, travail individuel, travail en sous-groupes et en grand groupe.