En pratiquant le Vo Vietnam, on maintient la forme en repoussant notre limite, la condition physique et la souplesse. Cet art convient autant aux femmes qu'aux hommes. L'enseignement ne base pas sur la compétition, seul la maitrise de soie et le respecte est important. Bien que nous enseignons une art de combat, l'utilisation de celui-ci n'est toléré qu'en situation inévitable.
La méthode de Vo-Jet est un concept nouveau de l'entrainement de Vo-Vietnam. L'entrainement est destiné à pousser la limite de chaque personne encore plus loin. Dans la méthode Vo-Jet chaque exercice est exécutée avec une vitesse très rapide et plus explosive. Les exercices de musculations n'existent plus, il n'y a que les exercices de frappe pour développer les muscles destinés à l'art de combat. La distance de combat est réduite, et on entraîne les sensations de bras pour les approche de courte distances où les yeux ne sont pas capables à détecter.