Cours et Écoles d'Arts Martiaux dans le Canton du Valais • Pratiquer un Sport de Combat •

Rejoignez le Black Belt Institut, centre de référence en Valais, et maîtrisez une méthode de self-défense efficace. Progressez à tout niveau et devenez la meilleure version de vous-même !

La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés.

• Adaptation morphologique • Combat rapproché & Armes factices • Respiration avancée & Mobilité • Multiples adversaires

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

Découvrez les arts martiaux historiques européens (HEMA) grâce à l'association SEDUNI. Nous pratiquons le maniement de la lance, de l'épée, du bouclier et de la dague lors du combat au corps à corps. Ces armes sont utilisées lors de duels ou de combats en ligne. Des bases de combat à mains nues sont également enseignées.

Les cours de judo pour enfants dès 5 ans, plus couramment appelé "Petits Dragons", répond à plusieurs critères ou demandes émanant de l'évolution des mœurs dans les sports, de la société en général et des parents en particulier.

Le Jiu-Jitsu brésilien, très efficace, a véritablement été reconnu par le grand public dès 1993 grâce à la famille GRACIE.

L'école Capoeira Dos Alpes a été fondée en l'an 2000Nos cours sont:1H-4H Mini Capoeira5H-8H Maxi CapoeiraAdos et AdultesInfos cours: http://www.capoeiradosalpes.ch/coursBienvenu

La discipline martiale Jodo, la voie du bâton, a été créée au XVIème siècle par un maître de sabre. Le maniement de ce bâton de 128 cm de long et 23 mm de diamètre requiert une grande maîtrise. Cette arme a été utilisée pour combattre en duel contre des Katanas.

le chemin vers la maîtrise TAE signifie PIED, KWON signifie POIGNET. DO signifie VOIE, et cela fait référence au développement physique et mental que le pratiquant suit pour devenir un maître de taekwondo. Le DO ne se réfère pas seulement au simple apprentissage des techniques, mais aussi à l’attitude mentale. Ce terme englobe entre autres la

Muai Thai et Kickboxing. Longtemps cantonnés aux banlieues et pratiqués dans des salles peu attirantes, ces sports sont en passe de devenir l'activité préférée de jeunes - et moins jeunes - citadines en quête d'une silhouette affûtée... et d'un mental d'acier. Venez découvrir gratuitement ces sports, en douceur et dans un groupe de débutant.e.s.

Ces entraînements s’adressent à la fois aux adultes et aux adolescents qui n’ont pas, peu, ou plus pratiqué de sport et qui désirent entretenir ou retrouver la forme, ainsi qu’aux judokas confirmés et jeunes compétiteurs. Chacun pouvant apporter quelque chose à l’autre soit par son expérience personnelle que par ces qualités propres.

Le Krav Maga (combat contact) est un système de self-défense israélien axé sur l'efficacité. Le réalisme de ses techniques en a fait une discipline redoutable, estimée par les professionnels.

Plongez dans l'univers fascinant du Kung Fu Shaolin, un art martial millénaire alliant discipline, tradition et spiritualité. Dans notre cours, vous découvrirez non seulement les techniques de combat, mais aussi l essence même de cette pratique ancestrale où le corps et l'esprit s'harmonisent.

Toutes les techniques de défense et d’attaque, avec les bras et les jambes, sont réellement applicables dans des situations d’autodéfense.. L’accent du taekwondo est mis sur les techniques de jambes. De tous les arts martiaux, c’est au taekwondo que l’on trouve les variantes de coups de pied les plus efficaces et les plus nombreuses.

Tenshin Shōden Katori Shintō-ryū (天真正伝香取神道流?) est l’une des plus anciennes écoles d’arts martiaux et sabre japonais ou Koryū (古流) Bujutsu (武術). Enseignement du sabre japonais et d'autres armes traditionnels.

Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille du Kung-Fu chinois qui plonge d'entrée de jeu les pratiquants dans le travail à deux et une approche orientée santé et détente.

Découvrez le Lightsword : mélange fascinant de Star Wars et d'arts martiaux chinois à l'épée. Renforcez votre corps, perfectionnez votre équilibre, explorez les principes du style Wudang. Pour adultes de tous niveaux, alliant tradition et modernité. Devenez le héros de votre saga galactique à l'école Hong Long, unique en Valais.

Tous les arts de combat libre, art de défense pour tous et défense Pro pour les sécu-Pro... Self-defense Russe Sambo, pancrace, Swisstem,kick Boxing, Krav-Maga SDK, Judo, ju jitsu.....

Un sport très complet qui offre une vraie école de vie. Pour les débutants, l'affrontement sans agression est le point central, ce qui exige la maîtrise de la puissance, des coups et de émotions.