L'association propose des cours où tous pratiquants peut venir s'entraîner, apprendre de nouvelles connaissances ou en partager. Nos cours débutent par un échauffement suivi d'une série d'exercices. En deuxième partie du cours, chacun est libre de poursuivre à sa manière: entaînement individuel, rejoindre une activité ou proposer une activité.
Programme
Échauffement commun
Activités personnelles ou en petits groupes (initiation, formation de base, apprentissage d'un tao/ji ben gong)
Prérequis
Habits de sport
Chaussures d'intérieur (facultatif)
Pour aller plus loin
https://www.lescinqcollines.ch/Cours