Découvrir et apprendre des techniques de combat, debout (pieds-poings), au sol (lutte), développer sa coordination et son bien-être dans une ambiance ludique mais respectueuse !
A travers les cours du BSD Geneva vous bénéficierez d'un enseignement technique de qualité accessible à tous et d'une préparation physique adaptée et progressive d'un cours à un autre.
Nos cours de self défense intègrent des mises en situation, des jeux d'opposition, d'attitude, de mémorisation variés et réaliste
Toutes les techniques de défense et d’attaque, avec les bras et les jambes, sont réellement applicables dans des situations d’autodéfense.. L’accent du taekwondo est mis sur les techniques de jambes. De tous les arts martiaux, c’est au taekwondo que l’on trouve les variantes de coups de pied les plus efficaces et les plus nombreuses.
L'Amazon Training incorpore le travail sur l'aspect comportemental et psychologique, les techniques de communication en situation de conflit, la gestion du stress, les principes de défense physique.
Vous apprendrez à vous sortir de situations dégradées tout en travaillant votre posture ainsi que des réponses adaptées.
Tous les arts de combat libre, art de défense pour tous et défense Pro pour les sécu-Pro...
Self-defense Russe
Sambo, pancrace, Swisstem,kick Boxing, Krav-Maga SDK, Judo, ju jitsu.....
STAGE DE SELF DEFENSE : DEFENDEZ-VOUS
Améliorez votre capacité de réaction
Découvrez vos possibilités d’action
Faites face à des situations de violence verbale, psychologique et physique
Prenez de l’assurance et osez faire face
Affrontez vos peurs
Ouvert à toutes et à tous sans distinction d’age, de niveau ou de condition physique.
Le Boxing Self Defense Geneva a pour but de former ses adhérents à la prévention des agressions et à y faire face le cas échéant.
Les méthodes de self défense (ADAC) incorporent le travail sur l'aspect comportemental et psychologique, les techniques de communication en situation de conflit, la gestion du stress, les principes de défense physique
Cours de self défense, hommes-femmes-ado, débutants ou expérimentés, à Corsier, le mardi, de 18h30 à 20h. Cours donnés par Fred Schnell, instructeur depuis 25 ans.
"Y penser, c'est déjà se protéger".
Sentiment d'insécurité? Violences ou agressions? Vous n'osez pas en parler? Notre équipe est là pour vous.
Prévention, self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.
Une équipe de professionnels de la sécurité personnelle et de la formation d'adultes qui saura s'adapter à vos besoins.
Besoin d'apprendre à vous défendre ? de gagner en confiance et en sécurité ?
Rien de mieux qu'un entraineur privé pour parvenir à vos objectifs.
Un programme sur mesure.
Instructeur international selfdefense - 30 ans d'expérience
Sentiment d'insécurité? Victimes de violences ou d'agressions? Vous n'osez pas en parler? Notre équipe est là pour vous. "Reconstruction", self-défense sur mesure, nos formations à votre disposition.
Une équipe de professionnels à votre disposition. Partenaire du Centre LAVI (VD/VS).
Une psychologue spécialisée est présente durant ces formations
Ou aussi appelé La défense personnelle est la maîtrise de techniques qui permettant de faire face à une agression physique.
Pour réagir et vous protéger et ou protéger vos proches !
Viens apprendre à te défendre auprès d’un professeur confirmé !
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