Un concept : pour les dames, par des dames. Des horaires pratiques, un lieu situé à côté d'un centre commercial, du fitness, des techniques de combat et de self-défense tout cela dans la bonne humeur, quelle que soit votre niveau, nous nous adaptons à vos capacités physique ! Une salle neuve et équipée, travail en petit groupe, pas d'abonnement mais un paiement à l'heure ou sur 5 séances.
Programme
- techniques de pieds-poings ou comment frapper vite, juste et de manière efficace
- techniques de self-défense réalistes et psychologie de l'agresseur
- travail de fitness sur pattes d'ours
- travail sur un de nos instructeur en armure pour frappes réelles
Prérequis
Aucun, si ce n'est votre bonne humeur !
Pour aller plus loin
http://www.jeettek.ch