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Kick boxing et fitness pour dames

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 15 ans)
Adultes
Seniors

Description

Un concept : pour les dames, par des dames. Des horaires pratiques, un lieu situé à côté d'un centre commercial, du fitness, des techniques de combat et de self-défense tout cela dans la bonne humeur, quelle que soit votre niveau, nous nous adaptons à vos capacités physique ! Une salle neuve et équipée, travail en petit groupe, pas d'abonnement mais un paiement à l'heure ou sur 5 séances.

Programme

- techniques de pieds-poings ou comment frapper vite, juste et de manière efficace
- techniques de self-défense réalistes et psychologie de l'agresseur
- travail de fitness sur pattes d'ours
- travail sur un de nos instructeur en armure pour frappes réelles

Prérequis

Aucun, si ce n'est votre bonne humeur !

Pour aller plus loin

http://www.jeettek.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 2072 St-Blaise

Tarifs

Séance d'essai gratuite
15.-
pour 1 heure1
Cours à la carte
  • 1 Vous payez quand vous participez, pas d'abonnement !

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
Dame Over
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Dame Over
1er étage, Av. des Pâquiers 22, 2072 St-Blaise

  • Samedi 11h00-12h00
    Centre commercial, fitness, jeux pour enfants et arrêt de bus à proximité

A propos des Formateurs

Caroline S.

Caroline S.

  • Psychologue diplômée, plusieurs années d'expérience dans l'enseignement des arts martiaux/sports de combat. Vous apprendrez l'avant jkd (Seattle) et le jkd de Los Angeles en petits groupes. Représentante suisse...
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    Les cours sont dans mes attentes. Ambiance sympa et respectueuse. Professionnelle à l'écoute de tout le monde.

  • le

    (Très bien)

    Cours physique, techniques de frappes et entre "dames", c'est très sympa.

  • le

    (Très bien)

    Super ambiance, bon travail dans une bonne ambiance

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