Cours et Écoles d'Arts Martiaux à Lausanne • Pratiquer un Sport de Combat •

Pendant le cours vous serez guidé.e.s à travers certaines bases de cet art martial telles que la manière correcte de tenir l'épée, comment dégainer et rengainer correctement, les positions de garde, comment effectuer les coupes de bases et essayer un kumitachi, une situation de combat codifiée, mais également les aspect complémentaires de cet art.

A travers un apprentissage à la fois rigoureux et ludique, la pratique de l’aïkido peut guider l’enfant vers une meilleure gestion du stress et des conflits.

Cours de Capoeira Mestre Passarinho à :*Les mardis - Lausanne Pontaise (Maison de Quartier) ;*Les mercredis - Nyon Sport Facultatif (Salle de Gym du Cossy) ;*Les mercredis - Lausanne Vers-Chez-Les-Blancs (Salle de Gym) ;*Les jeudis - Lausanne Pra Roman (Grande Salle) ;*Les vendredis - Ormont-Dessous (Salle de Gym) ;*Les samedis - Chavornay ;

Cours d'aikido pour adolescents-es et adultes. « Le but de l’Aïkido n’est pas de corriger les autres, mais de se corriger soi-même »

• Avez-vous déjà pratiqué l'art du katana ? • Avez-vous déjà ressenti l'émotion du sifflement généré par un sabre japonais qui fend l'air entre le ciel et la terre ? • Vous êtes-vous déjà demandé quelles techniques permettaient de dégainer et trancher en un souffle tel un éclair ? L'origine du style enseigné remonte à près de 500 an

Signifiant littéralement « main vide » le karaté est un art martial dont les techniques ont pour but de se défendre et avoir confiance en soi. Dans notre dojo, nous pratiquons le style «Wado Ryu», lequel a pour principale caractéristique d’allier attaque et défense pour un résultat efficace.

L’Aïkido est un art martial japonais, fondé sur la technique « Aïki » (littéralement énergie et harmonie). Il consiste à utiliser la force de son adversaire pour désamorcer la situation. La méthode enseignée au Bushido Pully est issue de l’enseignement du fondateur Morihei Ueshiba, par Seiseki Abe sensei, et de l’enseignement de Steven Seagal.

Découvrez l'art de la boxe dans nos salle entièrement équipée a Lausanne. Coach spécialisé en boxe anglaise, boxe thaï et kickboxing, je vous propose des cours personnalises, en individuel ou en petits groupe pour seulement 80 chf par cours d'une heure. Que vous soyer débutant ou confirme, chaque séance est adaptée a vos objectifs.

Matinée de découverte de la capoeira puis après-midi de jeu en forêt.Pour débutants et avancés de 7 à 12 ans. Vendredi 25 avril 2025

Le SHOZINDO est une pratique non violente et sans esprit de compétition à la portée de tous. Grâce à un échauffement préparatoire vous entretiendrez souplesse et endurance avant d'entrer dans les techniques spécifiques du SHOZINDO qui permettront une meilleur gestion de la posture, de l'équilibre, et de la dimension énergétique du mouvement.

Pratiquez le Kick et la BoxeThai dans un cadre professionnel et une ambiance familiale. Ouvert à tous et sans danger. On y vient pour le sport on y reste pour l'ambiance.

Ce cours de MMA regroupe les techniques d’attaque et de défense debout et au sol (pieds, poings, projections, balayages, clés, étranglements). Une amélioration des capacités physiques et mentales de toute personne : souplesse, vitesse, endurance, volonté, courage, et donne une meilleure confiance en soi.