Cours de chutes prévention et apprentissage des chutes
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Description
???????? Peur de tomber ? Apprenez à chuter en toute confiance !
Les chutes font partie de la vie, mais elles ne doivent pas être une source d’angoisse ! Que ce soit une glissade inattendue ou un faux pas maladroit, savoir tomber sans se blesser est une compétence précieuse à tout âge.
Avec Nahuel Lombardi (3e Dan d’Aïkido), découvrez un cours unique pour transformer la chute en un mouvement maîtrisé.
✨ AU PROGRAMME :
✅ Renforcer sa musculature et son équilibre
✅ Apprendre à rattraper une glissade ou un faux pas
✅ Chuter et se relever avec fluidité
✅ Développer sa confiance en soi et son lâcher-prise
✅ Améliorer sa coordination et son aisance en mouvement
✅ Apprivoiser le sol en toute sécurité
???? Quand ?
Samedi de 10h30 à 11h30
Mardi de 18h30 à 19h30
???? Où ?
Avenue du général Guisan 25, 1700, Fribourg
???? Pour qui ? Dès 16 ans
(condition : pouvoir aller au sol et se relever sans aide)
???? Tarifs :
???? Inscription unique : 30 CHF
???? Cours à l’unité : 35 CHF
???? Carte 12 cours : 300 CHF (valable 6 mois)
???? Abonnement mensuel : 100 CHF
Les places sont limitées, alors prends ton courage à deux mains et viens apprendre à tomber sans stress ! ????
Les chutes font partie de la vie, mais elles ne doivent pas être une source d’angoisse ! Que ce soit une glissade inattendue ou un faux pas maladroit, savoir tomber sans se blesser est une compétence précieuse à tout âge.
Avec Nahuel Lombardi (3e Dan d’Aïkido), découvrez un cours unique pour transformer la chute en un mouvement maîtrisé.
✨ AU PROGRAMME :
✅ Renforcer sa musculature et son équilibre
✅ Apprendre à rattraper une glissade ou un faux pas
✅ Chuter et se relever avec fluidité
✅ Développer sa confiance en soi et son lâcher-prise
✅ Améliorer sa coordination et son aisance en mouvement
✅ Apprivoiser le sol en toute sécurité
???? Quand ?
Samedi de 10h30 à 11h30
Mardi de 18h30 à 19h30
???? Où ?
Avenue du général Guisan 25, 1700, Fribourg
???? Pour qui ? Dès 16 ans
(condition : pouvoir aller au sol et se relever sans aide)
???? Tarifs :
???? Inscription unique : 30 CHF
???? Cours à l’unité : 35 CHF
???? Carte 12 cours : 300 CHF (valable 6 mois)
???? Abonnement mensuel : 100 CHF
Les places sont limitées, alors prends ton courage à deux mains et viens apprendre à tomber sans stress ! ????
Prérequis
pouvoir aller au sol et se relever sans aidePour aller plus loin
https://www.holistikarts.com/contact-8Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- La Poya (ancienne caserne militaire) bat 3 Rez Inférieur
avenue du general guisan 25
1700 Fribourg - Salle PhysioClub
Rue du pont suspendu 4
1700 Fribourg
Tarifs
Tarifs sur demande
Disponibilités
Horaires sur demandeLieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1700 Fribourg
Tarifs
100.-
pour 1 mois
Prévention et apprentissage des chutes
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h |
Salle PhysioClub , Rue du pont suspendu 4, 1700 Fribourg
- Samedi 11h15-12h15
Contacter l'annonceur
Mobile
+41 76 405 -- --
afficher le numéro complete-mail
info@--------.com
afficher l'e-mail complèteSite web
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