Vous êtes épuisé(e), tendu(e), stressé(e), vous avez besoins de techniques pour installer le calme, la sérénité, poser un regard bienveillant sur vous ou simplement de vivre le relâchement. Venez nous rejoindre dans la douceur d'un cours de relaxation. Pratique de sophrologie, relaxation, méditation, autohypnose, visualisation positive.