Vous cherchez une façon amusante et énergique de rester en forme? Rejoignez les cours de Zumba Fitness à Vaud avec la talentueuse Olga Rozhok! La Zumba combine des mouvements de danse dynamique avec des exercices de fitness, le tout sur des rythmes entraînants et joyeux.
Qigong c'est un art millénaire. Qi c'est l'énergie vitale et Gong c'est la maitrise. On apprends à faire circuler l'énergie vitale pour renforcer, purifier et harmoniser le corps et l'esprit.
Cette discipline apprend la meilleure manière de franchir les obstacles, de la manière la plus efficace qui soit. Inspiré à la fois des sports de rue ainsi que de parcours d’entraînement, il permet une bonne appréhension de son environnement et son corps, et développe à la fois la coordination des mouvements, en favorisant une forte concentration.
Venez essayer le tango argentin avec Camila & René-Marie, deux danseurs de tango professionnels, originaires de France et d'Argentine. Nous vous enseignerons cette danse d’une richesse incomparable. Plus qu’une simple activité, vous découvrirez une culture, un art de vivre... Rejoignez-nous les Lundis à Lausanne !
Cours débutant de 10 leçons de 60 ou 90 minutes de danses de salon. Nous vous proposons d'apprendre les danses standards et les danses latines, tels que la valse, le tango, le cha cha cha et jive. Veuillez vous annoncer avant de vous présenter à l'école de danse.
Le cours de danse classique pour adultes est une opportunité de découvrir la grâce intemporelle de la danse. Il offre un espace pour renforcer le corps, améliorer la posture et s'exprimer artistiquement.
Cours de danse pour les enfants dès 3 ans à Lausanne - Inscriptions ouvertes- Saison 2024-2025.Initiation à la danse hip hop et chorégraphique.Les enfants apprendront à bouger aux rythmes des musiques actuelles et à apprendre les bases du Hip Hop
La pratique du Pilates à travers les fascias permet d’améliorer sa force interne, sa souplesse, sa coordination et le maintien d’une bonne posture en permettant au corps de se réorganiser, de retrouver son élasticité et sa capacité de rebond tissulaire. Cette vision du mouvement multidirectionnel permet de ressentir son corps avec plus de précision
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Cours de danse pour les enfants dès 7 ans, les ados, les adultes et les séniors dans les danses suivantes :Cha Cha Cha - Samba - Rumba - Jive - Paso Doble et surtout pas besoin de partenaire !Les inscription pour la nouvelle saison ouvertes. Nos cours de 60 minutes sont ouverts aux débutants - moyen - avancés et aux compétiteurs.
Self-défense : Transformez votre vulnérabilité en puissance, votre peur en fluidité, avec le Tuishou et les Qin Na, où chaque geste devient une symphonie de protection.
La gymnastique artistique & rythmique est une discipline à mi-chemin entre le sport et l’art. Elle mêle la danse à la manipulation du ballon, du cerceau, de la corde, des massues ou du ruban. Cette discipline allie à la fois tonus et souplesse.
Tu veux des résultats concrets et un accompagnement sur mesure ? Le personal training est fait pour toi.Que tu débutes le sport, que tu veuilles te remettre en forme, perdre du poids, te renforcer ou simplement te sentir mieux dans ton corps, je t??accompagne pas à pas avec un suivi adapté à ton niveau, ton rythme et tes objectifs.
Cours de Capoeira Mestre Passarinho à :*Les mardis - Lausanne Pontaise (Maison de Quartier) ;*Les mercredis - Nyon Sport Facultatif (Salle de Gym du Cossy) ;*Les mercredis - Lausanne Vers-Chez-Les-Blancs (Salle de Gym) ;*Les jeudis - Lausanne Pra Roman (Grande Salle) ;*Les vendredis - Ormont-Dessous (Salle de Gym) ;*Les samedis - Chavornay ;
Contactez-nous pour en savoir plus sur nos cours en studio et en ligne.Toutes l'équipe des professeurs de l'Académie de danse Igokat vous proposent leur(s) cours en ligne. Kathryn Bradney, Igor Piovano et leur équipe de professeurs mettent ensemble leur passion pour former les jeunes et moins jeunes dans un cadre convivial.
Au village de La Rippe, dans une grande salle équipée, je propose 1 cours collectif de BODY SCULPT, le jeudi soir, de 19h00 à 20h00 (parking à proximité).Le jeudi soir, sauf vac. scol. VDContenu : échauffement, cardio-chorégraphies sur le STEP, renforcement musculaire complet haut et bas du corps avec ou sans STEP, abdos, stretching-relaxation.
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