Découvrir la voile et acquérir le niveau requis pour le permis voile. Débutants, initiés ou expérimentés, nous préparerons un programme adapté à votre niveau d'entrée. Il faut compter selon votre niveau d'entrée entre 20 et 30 heures de cours pour acquérir les compétences requises afin de passer l'examen avec succès. Support didactique fournit.
L'école Capoeira Dos Alpes a été fondée en l'an 2000Nos cours sont:1H-4H Mini Capoeira5H-8H Maxi CapoeiraAdos et AdultesInfos cours: http://www.capoeiradosalpes.ch/coursBienvenu
Le classique est avant tout une discipline dans laquelle l’élève recherche une approche académique et technique de la danse.
Une attention particulière est vouée à la tenue du corps et à la fluidité des mouvements dans l’espace. Les cours permettent l’acquisition d’un vocabulaire didactique et spécifique au ballet tout en développant la musicalité
Ce cours vous permettra de maintenir ou reprendre une activité physique régulière adaptée à votre niveau, à vos objectifs ainsi qu'à vos limitations dans un but de santé. Nous sommes également spécialisées dans l'adaptation du mouvement lors d'atteintes neurologiques et lors de la grossesse et du post-partum.
Avec un encadrement de qualité, votre enfant progressera vite et en toute sécurité. Les professeur sont tous des professionnels, expérimentés et spécialement formés pour enseigner aux enfants pour un maximum de fun et une progression rapide.
Les enfants reçoivent une médaille et un certificat et une vidéo souvenir.
Groupe de 6 max!
l??escalade est accessible à tous, elle apporte beaucoup aux enfants comme aux adultes : équilibre, confiance en soi, responsabilité, dépassement des limites..Dans nos cours, nous privilégions un apprentissage ludique de l'escalade, nous pensons que le plaisir et la sécurité doivent être les principaux éléments pour une expérience inoubliable
Mes séances sont personnalisées pour atteindre vos objectifs. Je me déplace à votre domicile ou en extérieur et apporte mon matériel. Voici un aperçu des mes prestations :
- Sport : perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, boxe, pilates.
- Nutrition : bilan et programme personnalisé.
- Bien-être : Mobilité.
Muai Thai et Kickboxing. Longtemps cantonnés aux banlieues et pratiqués dans des salles peu attirantes, ces sports sont en passe de devenir l'activité préférée de jeunes - et moins jeunes - citadines en quête d'une silhouette affûtée... et d'un mental d'acier.
Venez découvrir gratuitement ces sports, en douceur et dans un groupe de débutant.e.s.
Gymnastique douce d'entretien et de prévention. Une optimisation des mouvements, adaptée selon le vécu, l’état et le ressenti de chacun, dans l’instant … à l’écoute de soi … une pratique individuelle.
- baby poney dès 2 ans - cours collectif poneys et chevaux - cours privés - cours de saut - cours de dressage - cours de voltige - balade à poney - balade à cheval - sortie d??entreprise - anniversaire avec les poneys ou chevaux - demi-pension sur poneys ou chevaux - coaching en compétition - stage à la journée ou semaine
Lors de cet accompagnement personnalisé, nous utiliserons l'activité physique comme moyen de réadaptation pour des personnes ayant une quelconque limitation dans le but d'amener des bienfaits niveau physique, psychique et/ou social.
Toutes les techniques de défense et d’attaque, avec les bras et les jambes, sont réellement applicables dans des situations d’autodéfense.. L’accent du taekwondo est mis sur les techniques de jambes. De tous les arts martiaux, c’est au taekwondo que l’on trouve les variantes de coups de pied les plus efficaces et les plus nombreuses.
Le stretching postural JP Moreau repose sur des postures, des étirements et des techniques de respiration spécifiques. Vous effectuez 6 postures en commençant debout jusqu'au sol pour améliorer votre schéma corporel et soulager les problèmes de dos et les douleurs lombaires.Objectif : Tonification des muscles profonds, Souplesse et Amplitude.
Son parcours atypique de chorégraphe-danseuse, professeur diplômée, jury et conférencière, lui fait parcourir les plus grandes scènes du monde et festivals où elle danse devant les rois de Norvège, Belgique, Jordanie, ainsi que devant les 12 ministres des affaires étrangères au Luxembourg.
Margaret dirige ISDanse où elle crée la formation de recon
Journée en montagne, randonnée et yoga. 22 septembre 2024. Vous serez guidé par une accompagnatrice en montagne et par une enseignante de yoga. Les Derniers. Randonnée 3h30 heures. Yoga 1heure. 9 km Dénivelé 500 m
LE YOGA
AUTREMENT…
Pure relaxation
Visualisation
Méditation
YOGA RESPIRATION PRANAYAMA
Yoga des sens PRATHYAHARA
Asanas spécifique à chaque constitution
Maîtrise Corps Esprit
La danse expressive est à la portée de toutes et tous, avec ou sans expérience en danse. Dans un espace de bienveillance, vous expérimentez votre créativité dans le mouvement. A partir de mouvements simples, vous êtes amené-e-s à créer et à danser vos propres mouvements, dans la joie et la légèreté. Soyez les bienvenu-e-s !
Le Ragga dancehall est d’origine jamaïcaine où il naît avant de se propager rapidement en Europe. Cette danse se caractérise par les ondulations (et/ou rebondissements) du bassin et du torse. La danse de rue y ajoute les attitudes avec un coté avec un coté sensuel et chaleureux sur des musiques actuelles.
Bienvenue chez Xtrem Diving!
Les formations que je vous propose vont de l'Open Water au Divemaster.
Des spécialités tel que la plongée profonde ou combinaison étanche sont également possibles.
La qualité de la formation et la sécurité des plongeurs est la chose la plus importante.
Tous les élèves sont enregistrés auprès de l'assurance DAN.
Je vous propose une chorégraphie complètement personnalisée, adaptée à la musique que vous aurez choisie pour le plus beau jour de votre vie. Surprenez vos invités avec une chorégraphie qui répondra à vos attentes et qui respectera bien sûr votre niveau de danse.
Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille du Kung-Fu chinois qui plonge d'entrée de jeu les pratiquants dans le travail à deux et une approche orientée santé et détente.
Le Nordic Walking est un sport de loisir qui permet de s’entraîner physiquement tout en laissant l’esprit vagabonder. Il est ainsi avantageux tant au corps qu’à l’esprit !
le chemin vers la maîtrise
TAE signifie PIED, KWON signifie POIGNET. DO signifie VOIE, et cela fait référence au développement physique et mental que le pratiquant suit pour devenir un maître de taekwondo. Le DO ne se réfère pas seulement au simple apprentissage des techniques, mais aussi à l’attitude mentale. Ce terme englobe entre autres la
Login
