Je propose des séances de coaching sportif individuel (tonification, perte de poids ou remise en forme, préparation à un évènement..) chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail.Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).
Cours de Tai Chi. Taiji Quan, art martial chinois, technique de santé, aidant à l'Equilibre des 4 corps : Physique, Psychique, Emotionnel et Spirituel ! Juillet et Août, Mardi/jeudi 18h30 Cours à Ls au Parc Elysée et PréauxCollège Elysée s'il pleut. Lundi 18h30 et Mercredi 9h30 à la Plage à Yverdon Bienvenue cours d'essai offert!
Le Qi Gong est de un art de santé et de longévité, une gymnastique douce ouverte à tous. Le Qi Gong c'est être présent ici et maintenant et vise à trouver un espace intérieur.Une méditation en mouvement !
Tous niveaux pour enfants et ados. Cette méthode, tout en apportant les bases techniques de la danse contemporaine, encourage les élèves à développer leurs possibilités en travaillant régulièrement et avec plaisir la danse et leur corps.
La violence externe constitue un risque important dans un nombre croissant d'entreprises. Ce risque augmente significativement auprès d'employés ayant un contact direct avec la clientèle (personnel d'accueil, de vente ou de conseil). La promiscuité avec le client ainsi que l'accès à de l'argent ou à des objets de valeurs sont des facteurs clés.
Initiation aux bases de la danse par des exercices ludiques mêlant technique et créativité. Prendre conscience et habiter son corps, des mouvements naturels à la maîtrise progressive du geste.
À l'intérieur ou en extérieur, fort de 20 ans d'expérience dans le domaine du sport Bien-Être, ma priorité est de vous remettre en forme en prenant soin de votre santé !
Nouveau à Lausanne!Le studio MK Pilates propose des cours privés et semi-privés (jusqu'à 3 personnes max) pour un accompagnement personnalisé et un enseignement de qualité. Découvrez la méthode Pilates dans sa forme la plus authentique avec les équipements Gratz, conçus pour respecter fidèlement la méthode originale et optimiser chaque mouvement.
Hatha Yoga -totalement relié à son souffle, loin de la compétition , bonheur de se relier en pleine conscience à un travail physique tout en douceur mais aussi tonique.
Cours en groupe parent et enfant de 5 mois à 4 ansEvolution au rythme de l??enfantJeux, chansons, apprentissage progressif selon le développement de l??enfantNous privilégions la confiance et le plaisir dans l??eau
Un environnement sonore et musical approprié stimule l'imagination des petits. Les enfants dansent naturellement et découvrent le plaisir du mouvement et le sens du rythme.
Cours de danse hip hop, tous styles destinés à tous les âges et niveaux.
House dance, Locking, Dancehall, New Style... et bien d’autres!
Chaque année, un spectacle est organisé, pour le plaisir de tous!
Cours de niveaux Débutants (préparatoire I, II et III), Moyen (I, II) et Avancés (Jeune Ballet), selon l'âge et le niveau. Cette méthode, tout en apportant les bases techniques de la danse classique, encourage les élèves à développer leurs possibilités en travaillant régulièrement et avec plaisir la danse et leur corps.
Ce cours sollicite l’imaginaire et la psychomotricité par des jeux en relation avec les autres autour du mouvement, de l’équilibre, de la coordination, de l’écoute, du repérage dans l’espace et le temps.
Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.
Le SHOZINDO est une pratique non violente et sans esprit de compétition à la portée de tous. Grâce à un échauffement préparatoire vous entretiendrez souplesse et endurance avant d'entrer dans les techniques spécifiques du SHOZINDO qui permettront une meilleur gestion de la posture, de l'équilibre, et de la dimension énergétique du mouvement.
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