Coaching Sportif et Personal Trainer • Atteindre Vos Objectifs de Remise en Forme •

C'est un accompagnement personnalisé utilisant l'activité physique pour répondre à vos attentes : - Débuter une activité physique ou sportive - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire ou musculation - Préparation physique et suivi de sportif (tennis, ski, sports collectifs, sports d'endurance)

Ce cours vous permettra de maintenir ou reprendre une activité physique régulière adaptée à votre niveau, à vos objectifs ainsi qu'à vos limitations dans un but de santé. Nous sommes également spécialisées dans l'adaptation du mouvement lors d'atteintes neurologiques et lors de la grossesse et du post-partum.

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Coaching sportif, selon objectifs du client :augmentation de la condition physique, souplesse, endurance, coordination, gestes et postures, manutention.

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Cours de sport adapté aux femmes enceintes, du début de grossesse jusqu'à la fin. Tous niveaux.

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JURA Coach de remise en forme,Préparateur Physique, Coach sportif, Fitness Coach diplômé pour tous types de niveaux et tous âges

Je propose des cours en circuit training et en extérieur en petit groupe de Max 4 personnes. Lundi 18h Mercredi et vendredi 8h30 Jeudi 19h Je propose aussi un coaching individuel en m’adaptant à vous.

Une douzaine de postes, sur un circuit chronométré. Entre effort intense,gainage, et endurance vous développerez ou renforcerez vos capacités physiques dans une ambiance familiale et bienveillante.

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Dans les domaines du renforcement, de la course à pied ou de la préparation mentale, Nico vous offre ce dont vous avez besoin.

Cours one to one ou en duo dans ma salle privée proche de Lausanne , en extérieur ou à domicile Musculation - cross training - renforcement musculaire - cardio - stretching - boxe anglaise - technique - conditionnement Objectifs : Perte de poids / prise de masse / remise en forme / self défense

Le personal training ou coaching privé est idéal pour atteindre rapidement vos objectifs tout en gardant la motivation. Que ce soit chez vous, dans une salle de sport, à l’extérieur ou dans La Grange, il y aura toujours la possibilité de travailler ensemble et de la manière qui VOUS convient le mieux.

Les enseignements ancestraux du yoga en lien avec les sciences du mouvement pour se diriger vers un corps en bonne santé et un esprit heureux.

Je propose des séances de coaching sportif individuel (tonification, perte de poids ou remise en forme, préparation à un évènement..) chez vous, en outdoor ou sur votre lieu de travail. Je propose également séances de circuits training en petit groupe (max 6 personnes).

So Well coaching sportif à domicile ou en studio. Entraînements privés et semi-privés

Mes objectifs sont précis : transmettre mon savoir, donner le gout de l’effort, accroitre le bien-être et améliorer la qualité de vie. Suivi individualisé qualitatif grâce à un accompagnement sur mesure tout en préservant l'intégrité physique du pratiquant. Mes domaines de compétences sont la masse musculaire, le développement des qualités physiq

Titulaire d'un diplôme de Functional Trainer délivré par les Sports Universitaire Lausanne, je propose des séances de coaching personnalisé à Neuchâtel.

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Éliminer les kilos superflus, ça passe souvent par du sport et une alimentation saine. D'ailleurs, qui a décrété qu'ils étaient superflus, ces kilos ? Le médecin, la société, les réseaux, vous ? Ça, c'est la première question à se poser. Si vous voulez toujours perdre du poids, alors OK, mais comment s'y prendre ? Je suis là pour vous faire réussir

Entraînement personnel ou en petit groupe et adapté selon vos besoins (perte de poids, renforcement musculaire, mobilité, endurance).

Le Personal Training est une forme de coaching individuel, vous permettant d'atteindre vos objectifs personnels : perte de poids, remise en forme, objectifs sportifs, renforcement musculaire. Il vous permet une progression adaptée et par palier grâce à des tests physiques régulier pour s'assurer de toujours garder la progression à votre niveau.