Coach Personnel Francois Arsich
- Sport & Mouvement
- Coaching sportif
- Coach Personnel Francois Arsich
Caractéristiques
Format du cours
Cours en entreprise
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Exercices Physiques : Activités adaptées pour améliorer la condition physique.
Techniques de Respiration : Pratiques pour favoriser la relaxation et la concentration.
Nutrition Équilibrée : Conseils pour une alimentation saine et adaptée à vos besoins.
Mindfulness et Méditation : Exercices pour développer la pleine conscience.
Qi-Gong : Harmonie et Équilibre pour le Corps et l'Esprit
Le Qi Gong est une pratique ancienne et profonde qui guide vers une harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’énergie. À travers des mouvements fluides et maîtrisés, découvrez comment atteindre un bien-être global et durable.
Techniques de Respiration : Pratiques pour favoriser la relaxation et la concentration.
Nutrition Équilibrée : Conseils pour une alimentation saine et adaptée à vos besoins.
Mindfulness et Méditation : Exercices pour développer la pleine conscience.
Qi-Gong : Harmonie et Équilibre pour le Corps et l'Esprit
Programme
Qi Gong : Harmonie et Équilibre pour le Corps et l'EspritLe Qi Gong est une pratique ancienne et profonde qui guide vers une harmonie complète du corps, de l’esprit et de l’énergie. À travers des mouvements fluides et maîtrisés, découvrez comment atteindre un bien-être global et durable.
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