Personal Training & Cours collectifs

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins.

Vos séances de coaching privé sont réalisées en extérieur ou à votre domicile. Elles seront adaptées à votre niveau et à vos besoins.

Les treks sont organisés 1 à 2 fois par an dans le désert marocain. Plus d'informations sur mon site officiel.

Les small group trainings sont organisés plusieurs fois par semaine. Inscription obligatoire.

N'hésitez pas à me contacter pour que nous mettions en place votre programme 100% personnalisé.

- Instagram: marie_trapezaroff
- Facebook: marietrap

Programme

Je vous propose les programmes suivants pour vos séances de coaching:

- accompagnement des femmes enceintes
- perte de poids
- renforcement musculaire
- remise en forme
- préparation physique
- accompagnement après l'accouchement
- treks
- small group training
- suivi nutritionnel

Bon à savoir: le suivi nutritionnel est offert dans les packs de séances de coaching.

Prérequis

Les femmes enceintes sont priées de fournir un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique du sport. Les exercices seront adaptés à vos objectifs, selon vos capacités.

Pour aller plus loin

https://www.marietrap.ch/