Progresse grâce à l'entrainement fonctionnel !
- Sport & Mouvement
- Coaching sportif
- Progresse grâce à l'entrainem...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Description
De la personne sédentaire qui veut commencer ou recommencer une activité physique à l’athlète qui cherche à améliorer ses performances sportives, tout le monde peut progresser. Suite à l’analyse de ton profil (pratiques sportives, activités professionnelles, antécédents médicaux, analyse posturale, objectifs, etc.) des séances personnalisées seront construites pour répondre à tes besoins.
MA METHODE
L’entraînement fonctionnel est basé sur le principe de chaînes musculaires et est opposé au travail analytique qui isole un muscle ou un groupe de muscles. Il permet de solliciter tous les composants de la chaîne musculaire, d’améliorer la gestion de la gravité, la proprioception, le timing du mouvement, l’équilibre, la coordinations, etc. dans le but d’avoir un corps plus harmonieux et plus performant.
MON PARCOURS
Avant de devenir coach sportif, j'ai pratiqué le VTT et la course à pied en compétition pendant plusieurs années. Passionné d’arts martiaux, j'enseigne le Võ-Vietnam depuis 2017. Titulaire d’un doctorat en biologie, je dispose également d’une compréhension pointue des effets de l’activité physique sur l’organisme.
MA METHODE
L’entraînement fonctionnel est basé sur le principe de chaînes musculaires et est opposé au travail analytique qui isole un muscle ou un groupe de muscles. Il permet de solliciter tous les composants de la chaîne musculaire, d’améliorer la gestion de la gravité, la proprioception, le timing du mouvement, l’équilibre, la coordinations, etc. dans le but d’avoir un corps plus harmonieux et plus performant.
MON PARCOURS
Avant de devenir coach sportif, j'ai pratiqué le VTT et la course à pied en compétition pendant plusieurs années. Passionné d’arts martiaux, j'enseigne le Võ-Vietnam depuis 2017. Titulaire d’un doctorat en biologie, je dispose également d’une compréhension pointue des effets de l’activité physique sur l’organisme.
Lieux, Horaires et Tarifs
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- NESSFIT
Avenue Edourd-Dubois 20
2000 Neuchâtel
Tarifs
10.-
pour 1 heure1
Cours collectif
60.-
pour 1 heure2
Coaching individuel / Programme
80.-
pour 1 heure
Coaching individuel
- 1 Minimum 3 personnes
- 2 Minimum 6 mois / 1 séance par semaine
Disponibilités
Horaires sur demande
Contacter l'annonceur
e-mail
geoffrey.jaffuel@--------.com
afficher l'e-mail complèteSite web
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