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Renforcement musculaire et amélioration de la condition physique

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Personal trainer diplômée, je vous donne des entraînements individuels ou en petits groupes (jusqu’à 3 personnes): renforcement musculaire et amélioration de la condition physique.

Programme

Ces entraînements sont complètement adaptés à votre âge, état de santé et condition physique. Le but est d’améliorer votre santé et bien-être, ainsi que de voir disparaître des problèmes (ex. posture, maux de dos) liés à une vie sédentaire; tout avec un encadrement professionnel et bienveillant. Les cours incluent le matériel nécessaire pour les séances personnelles (haltères, élastiques, bosu, swissball, médecine ball, TRX, step, KB, etc).

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam
En école / chez le prof
  • Chemin Pré curé
    1376 Goumoens-la-Ville

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Disponibilités

Horaires sur demande

Lieux des cours collectifs

En école / chez le prof
  • 1376 Goumoens-la-Ville

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Horaires & Dates

Horaires sur demande
Renforcement musculaire et amélioration de la condition physique

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Mobile
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roxanascovino@--------.com
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