Ce cours vous permettra de maintenir ou reprendre une activité physique régulière adaptée à votre niveau, à vos objectifs ainsi qu'à vos limitations dans un but de santé. Nous sommes également spécialisées dans l'adaptation du mouvement lors d'atteintes neurologiques et lors de la grossesse et du post-partum.
Formées en activité physique adaptée et santé (Master à l'université de Lausanne), nous adaptons nos séances afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits du mouvement. Nous vous apportons un suivi de l'entraînement, permettant de diminuer le risque de blessures et d'améliorer vos performances. Nos séances conviennent à chacun, quelque soit votre condition physique, votre âge ou votre passé sportif. Nous donnons nos cours en salle ou en extérieur selon vos préférences.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire
Pour aller plus loin
www.malico-coaching.ch