Cours de Sport et Mouvement à Confignon • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Tous les arts de combat libre, art de défense pour tous et défense Pro pour les sécu-Pro... Sambo, pancrace, Swisstem,kick Boxing, Krav-Maga SDK, Judo, ju jitsu.....

Se former à la technique ALFA et partir ensuite se ressourcer dans la nature, seul ou en groupe. Les séances Découverte et les sessions Initiation permettent de goûter au plaisir, à la vitalité et au bien-être général que procure la pratique du Nordic Walking.

Cours collectifs pour enfants (dès 3 ans), ados et adultes, entraînements pour ados et adultes, leçons privées, cours de perfectionnement de la technique, tests de natation et attestations, cours pour écoles et organisations, cours de vacances (Pâques, Été et Automne)

Nous proposons des stages des stages de self-défense destinés à toutes personnes de plus de 12 ans.

L'Amazon Training incorpore le travail sur l'aspect comportemental et psychologique, les techniques de communication en situation de conflit, la gestion du stress, les principes de défense physique. Vous apprendrez à vous sortir de situations dégradées tout en travaillant votre posture ainsi que des réponses adaptées.

Un cours pour les 3 à 7 ans qui permet tout en s'amusant: - d'étendre leur champ de compétences motrices grâce aux différentes formes de mouvement. - d'apprendre à s’intégrer dans un groupe, à respecter les autres et les consignes. - de surmonter leurs peurs et à s’exprimer en toute confiance. Cours préparés par des éducateurs sportifs!

Pratiquez la danse orientale dans une atmosphère chaleureuse et ludique. Vous apprendrez à exécuter les ondulations, accents et vibrations caractéristiques de cette danse, avant de les intégrer à des chorégraphies et pourquoi pas, les présenter dans le cadre d'événements culturels.

Le Qi Gong est avant tout un art de vivre. On peut pratiquer le Qi Gong en faisant des mouvements spécifiques ou en réalisant tout type d'activité. C'est à travers l'enseignement du Qi Gong que je transmets cet art de vivre.

L’Association Geneva Swing défini comme objectif la promotion des Danses Vintage Américaines à Genève, proposant des cours réguliers, des workshops avec des professeurs invités et des soirées dansante

Ce qui était au départ un genre musical mélangeant percussions africaines, Jazz et Funk, créé par Fela Kuti, est devenu un style mixant sonorités Afro et Hip Hop.

Tango Genève fait sa grande rentrée le dimanche 8 septembre 2024, avec un programme spécial (voir www.tango-geneve.ch) ! => Les cours pour DÉBUTANT.E.S commencent à partir du DIMANCHE 15 SEPTEMBRE à 17h30 !!! Toute l'année : cours collectifs et privés, milongas (soirées dansantes) et autres événements en lien avec le tango argentin.

Cours de yoga très personnalisés et adaptés à tous niveaux. Par enseignante iyengar certifiée, http://www.yogageneve.blogspot.ch //www.yogageneve.blogspot.ch/ " 0041 77 460 10 69

Cours de Zumba pour les enfants de 6 à 12 ans à l'école Peschier à Genève les mercredis soirs de 18h à 19h. Attention, nous attendons 5 inscriptions pour démarrer le cours.

Tchili Easy Learning est une association à but non lucratif dont l'objectif est de faciliter l’apprentissage à travers des week-ends pour découvrir des activités en lien avec les sports de montagne et de neige et pratiquer le français, l'allemand, l'anglais et les maths.

Dans cet atelier et à partir des enchaînements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit. Au fil des postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera sur le chemin de la confiance en soi.

Notre offre Sailing Sunset, c’est 1h30 de navigation détente, pendant laquelle vous pouvez même prendre votre apéro ! Un moment idéal pour profiter de la douceur de la fin de journée en s'initiant à la voile avec vos collègues, vos amis ou vos proches.

Les cours « expression danse » proposent dès l'âge de 5 ans de découvrir son propre langage corporel, en intégrant les éléments techniques de la danse contemporaine. Grâce à différents supports musicaux, les élèves explorent les possibilités du langage gestuel en faisant appel à l'imagination, l’improvisation et la musicalité.

Le Heels Dance (qui signifie danse en talons), est un style de danse où la performance nécessite le port de talons. Il s'agit d'une danse où la technique et la confiance en soi sont nécessaires. Cette discipline s'inspire de divers styles de danse comme, par exemple, de la danse classique (lignes, pointes, tours...) ou la technique du catwalk.

Cours de Qi Gong et de Qi Gong assis à Chêne-Bourg et Genève:Le Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC).Le Qi Gong comprend des automassages, des mouvements lents, des postures, des relaxations.

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins.Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Small Groups en institut.Organisation de treks dans le désert

Pilates : cours ouvert aux personnes actives ou sédentaires, post et prénatal ainsi qu’aux séniors et sportifs. De Gasquet : principe de l'auto grandissement, et l'intégration du périnée comme starter de l’expiration, le travail se fait sans hyper-pression abdominale. Pilates Paddle : Le fait d'être sur l'eau, rend les exercices plus efficace

Cours de Piloxing® au Petit-Saconnex, Ecole des Genêts, Mercredi soir de 20h30 à 21h30

Apprentissage de la natation et cours d'aqua-fitness à différents publics tout âge, tout niveau.

Découvrez une méthode unique pour dessiner le corps harmonieusement.Travail sur la musculature profonde. Assouplissement progressif et agréable. Gainage. Abdos ventre plat. Jambes affinées. Dos soutenu. Allure. Progrès rapides dans la bonne humeur. Hommes. Femmes. tous niveaux.

-Un apprentissage progressif : Chaque séance est adaptée à votre niveau et vous permet de progresser à votre rythme.-Un moment de détente et de plaisir : Danser, c??est aussi s??amuser, se libérer du stress, et rencontrer de nouvelles personnes.-Salle de danse : Une magnifique salle de 120m2 avec un super sol. Où ?Genève, Bar Le grand Bains