La danse contemporaine, contrairement à la définition du mot contemporain (récent, actuel), n’a pas de limites temporelles.
Elle s’inspire des techniques classique, jazz, hip hop, afro… tout en développant ses spécificités telles que le rapport au sol, le travail du dos, le contraste entre relâché et tonicité musculaire, la recherche de mouvements et de sensations via l’improvisation.
Le cours de contemporain vise à développer les techniques de base avec les qualités propres à la danse contemporaine : travail du sol, d’utilisation de l’espace, du rythme interne corporel, du poids du corps, du dos (courbes, inclinaisons…), des déséquilibres… etc.
À la fin du cours l’apprentissage d’une chorégraphie permet de développer le sens artistique du mouvement. Certains cours se feront sous forme d’ateliers chorégraphiques et/où d’improvisation dirigée, afin que l’élève soit au plus proche de ses sensations et éveille sa conscience corporelle.