Cours et Clubs de Fitness dans le Canton de Fribourg • Sculpter et Renforcer le Corps •

Interval training Combine un travail de renforcement musculaire avec une action cardiovasculaire efficace.

Free Style Le cours co "surprise" pour un travail intensif corps entier qui mêle TRX, swiss ball, Foam roller, élastiques et autres...

HIIT Boostez votre métabolisme avec des entrainements cardio intenses. Des enchainements qui combinent des exercices de cardio de haute intensité et des séries de renforcements musculaires.

Full Body Cours intense de renforcement global adapté à tous niveaux en utilisant toutes sortes de petit matériels pour cibler chaque muscle