Cours D'AQUAFITNESS en eau profonde et en musique!

Les cours d'Aqua-fit, rythmés par de la musique sont l’occasion de pratiquer une activité bénéfique pour le physique mais aussi pour le moral et le bien-être.
- REMISE EN FORME,
- PERTE DE POIDS,
- RENFORCEMENT MUSCULAIRE,
- ENTRAÎNEMENT CARDIO EN MUSIQUE,
l’Aqua-fit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d’un gilet en néoprène qui permet de maintenir une position correcte. L’eau est un élément idéal pour bouger, se détendre et récupérer. Alors venez courir en musique pour rester en forme!

Programme

– VAUD –
CHESEREX
Lundi: 8h00 – 8h50 / 9h – 9h50 / 19h30 – 20h20
Mardi: 13h00 – 13h50
Jeudi: 11h10 - 12h / 12h10 - 13h

BASSINS
Mercredi: 8h40 – 9h30 / 9h40 -10h30

– GENÈVE –
LIOTARD
Jeudi: 12h00 – 12h50

PÂQUIS-CENTRE
Samedi: 9h30 – 10h20

En cas de place disponible, il est possible de prendre un abonnement en cours de semestre en payant seulement les séances restantes.

♦ Important ♦
Cours agréé par les caisses complémentaires: Concordia, AXA, Helsana, Progrès, Groupe Mutuel, CSS, Wincare, Swica, Sanitas, Atupri, ÖKK, Provita. Ces différentes caisses prennent en charge, partiellement, le coût du cours (renseignez-vous).

Prérequis

L’AQUA-FIT, UN SPORT POUR TOUS, TOUT PUBLIC
• Sportifs occasionnels
• Personnes peu ou pas entraînées
• Athlètes en forme ou en rééducation
• Personnes souffrant de douleurs au dos et d’arthrite
• Personnes accusant un surpoids
• Femmes enceintes et post-natale
• Non-nageurs
• Jeunes et moins jeunes

Pour aller plus loin

https://www.aquafitaquagym.com