Cours de CrossFit et Cross training dans le Canton de Genève • par des professionnels passionnés •

Le CrossTraining, c'est un panel d’exercices qui permettent de renforcer l’ensemble du système musculaire, tendineux et articulaire du sportif (haut et bas du corps). L’objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu’à l’équilibre du corps.