Cours de CrossFit et Cross training à Céligny • par des professionnels passionnés •

Au village de La Rippe, dans une grande salle toute équipée, je propose 1 entrainement de CIRCUIT TRAINING complet, le mercredi soir, de 19h00 à 20h00 (parking à proximité) : échauffement, cardio, renforcement musculaire haut/bas du corps, abdos, au poids du corps ou avec matériel (step, TRX, haltères, poids, élastiques, etc).