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Dance Workout adultes • NOUVEAU: samedi 10h30
One Two Danse & Pilates
Renforcement musculaire

Dance Workout adultes • NOUVEAU: samedi 10h30

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Me, Sa
Enfants et Adultes
  • Paudex

Dance Workout adultes • NOUVEAU: samedi 10h30

La danse pimentée Sculptez, tonifiez et allongez vos muscles en dansant! Inspiré de la danse et du mouvement fonctionnel, ce cours travaille le corps en profondeur sur des musiques entraînantes, en parfait équilibre entre la force et la souplesse. Vous en ressortirez tonifiée, essoufflée, étirée … et avec le sourire!
Barre Pilates • renforcement musculaire • Barre Workout samedi 9h15
One Two Danse & Pilates
Renforcement musculaire

Barre Pilates • renforcement musculaire • Barre Workout samedi 9h15

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Paudex, Canton de Vaud

Barre Pilates • renforcement musculaire • Barre Workout samedi 9h15

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.
Coach personnel pour clients russophones à Nyon
. Василий
Renforcement musculaire

Coach personnel pour clients russophones à Nyon

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • District de Nyon

Coach personnel pour clients russophones à Nyon

Programmes individuels pour la prise de masse musculaire ou la perte de poids. Récupération post-partum. Contrôle de la technique, conseils en nutrition et récupération. Préparation pour une compétition. Résultat garanti à 100% si les instructions sont suivies. Entraînements en salle, à domicile, en extérieur ou en
Un fitness 5 étoiles sur la Riviera
Fitness La Tour
Renforcement musculaire

Un fitness 5 étoiles sur la Riviera

Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • La Tour-de-Peilz

Un fitness 5 étoiles sur la Riviera

Fitness ouvert 7/7;04h00-24h00. Cours collectifs et suivi personnalisé par des professionnels. Unique sur la Riviera : Renforcement musculaire généralisé avec EGym et amélioration de votre coordination avec Sensopro.Remboursement jusqu'à CHF 800.-- par les assurances. Séance d'essai gratuite sans engagement possible. Consultez notre site internet
Entraînement HYROX full body
B. Charlotte
Renforcement musculaire

Entraînement HYROX full body

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je, Sa
Adultes seuls
  • Bretigny-sur-Morrens

Entraînement HYROX full body

Envie de te challenger avec un entraînement complet, fun et dynamique ? Rejoins notre cours HYROX à Bretigny-sur-Morrens ! Accessible aux sportifs débutants et amateurs, chaque séance a pour objectif de développer ton endurance, ta force musculaire et ta résilience physique & mentale.
Cours de fitness et musculation
S. Lino
Renforcement musculaire

Cours de fitness et musculation

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me, Ve, Sa
Adultes seuls
  • Lausanne

Cours de fitness et musculation

Je vous propose des cours de fitness et/ou renforcement musculaire. Je suis en très bonne forme physique grâce à ma prstique disciplinée de fitness et de nutrition.
Cours de renforcement musculaire global et spécifique pour tous les sports.
NicoRunning Sàrl
Renforcement musculaire

Cours de renforcement musculaire global et spécifique pour tous les sports.

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me, Ve
Enfants et Adultes
  • Le Mont-sur-Lausanne

Cours de renforcement musculaire global et spécifique pour tous les sports.

Cours ouvert à tous les niveaux! Sous la forme d'un circuit, différents exercices globaux, fonctionnels ou spécifiques, de gainage, de force, d'agilité ou d'équilibre, ou tout à la fois, vous sont proposés. Les exercices respectent le fonctionnement naturel de votre corps et les connaissances les plus récentes afin renforcer votre bien être.
Pilates Maman bebe à Prana Santé
Avec bébé
Renforcement musculaire

Pilates Maman bebe à Prana Santé

Cours Particulier, Collectif
sur demande
Je
Adultes seuls
  • Grens

Pilates Maman bebe à Prana Santé

Cours de remise en forme áprès l'acouchement. Des cours adaptés pour renfoncer le perinée et les abdos
Cours tonus adultes (cardio-musculaire)
G. Sandrine
Renforcement musculaire

Cours tonus adultes (cardio-musculaire)

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Enfants et Adultes
  • La Chaux (Cossonay)
  • 1 recommandations

Cours tonus adultes (cardio-musculaire)

Bouger et solliciter les muscles profonds, affiner votre silhouette, protéger votre corps des maux divers, comme le mal de dos dont l'origine est souvent un manque de musculature. Dans ce cours complet vous travaillez l'endurance, la musculature profonde, l'assouplissement et l'équilibre, le tout dans la bonne humeur !
LA RIPPE - Cours collectif de BODY SCULPT
G. ISABELLE
Renforcement musculaire

LA RIPPE - Cours collectif de BODY SCULPT

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
  • La Rippe

LA RIPPE - Cours collectif de BODY SCULPT

Au village de La Rippe, dans une grande salle équipée, je propose 1 cours collectif de BODY SCULPT, le jeudi soir, de 19h00 à 20h00 (parking à proximité).Le jeudi soir, sauf vac. scol. VDContenu : échauffement, cardio-chorégraphies sur le STEP, renforcement musculaire complet haut et bas du corps avec ou sans STEP, abdos, stretching-relaxation.
Stretching et renforcement musculaire à Yverdon-les-bains
Espace-Danse
Renforcement musculaire

Stretching et renforcement musculaire à Yverdon-les-bains

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me
Enfants et Adultes
  • Yverdon

Stretching et renforcement musculaire à Yverdon-les-bains

Un cours idéal pour rester en forme, accessible à tous, composé en deux parties essentielles. Le stretching, idéal pour assouplir et étirer les muscles. Il tonifie et met l'accent sur la respiration. Le renforcement musculaire rend nos muscles plus forts, plus toniques, renforce la densité osseuse et améliore la posture.
Cours collectifs de Trx training
F. Yves
Renforcement musculaire

Cours collectifs de Trx training

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu
Adultes seuls
  • Lausanne
  • 1 recommandations

Cours collectifs de Trx training

Le Trx est un système d’entrainement complet qui permet de solliciter l’ensemble des groupes musculaires avec le poids du corps, à l’aide de sangles.
Circuit training à Bretigny-sur-Morrens
B. Charlotte
Renforcement musculaire

Circuit training à Bretigny-sur-Morrens

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me
Adultes seuls
  • Bretigny-sur-Morrens

Circuit training à Bretigny-sur-Morrens

Le circuit training est un entraînement qui a pour objectif de renforcer le corps dans son intégralité tout en permettant à chaque participant d'aller à son rythme.Ce cours se compose de plusieurs petits postes sur lesquels les participants passent chacun leur tour.
Cours de Cuisses Abdos Fessiers
Ecole Pole-Emotion
Renforcement musculaire

Cours de Cuisses Abdos Fessiers

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Yverdon, Crissier, ...

Cours de Cuisses Abdos Fessiers

Tonifiez vos abdominaux, gagnez en fermeté et galbez vos fessiers grâce à une large gamme de mouvements qui vous sera proposée lors de ce cours !
Circuit Training - cours de renforcement musculaire
Association familiale de Prilly ...
Renforcement musculaire

Circuit Training - cours de renforcement musculaire

Cours Collectif
sur demande
Ma
Adultes seuls
  • Prilly

Circuit Training - cours de renforcement musculaire

Echauffement en musique, aérobic, postes de travail pour le renforcement musculaire
Cours collectifs: Body Pump, HIIT, Body Balance
H. Jessica
Renforcement musculaire

Cours collectifs: Body Pump, HIIT, Body Balance

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Bussigny-près-Lausanne

Cours collectifs: Body Pump, HIIT, Body Balance

Vous avez envie de bouger? Alors venez suivre les cours collectifs au Fitness Energie! Pour tous les âges, tous les niveaux!
Centre de sport avec fitness squash cours collectifs sauna massages solarium.
Newform
Renforcement musculaire

Centre de sport avec fitness squash cours collectifs sauna massages solarium.

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Payerne

Centre de sport avec fitness squash cours collectifs sauna massages solarium.

Centre de sport avec fitness, squash, cours collectifs, sauna, massages, solarium sur 1300m2 7/7 5-24h
Cours de renforcement musculaire actives - dames
FSG Gym Dames Vevey
Renforcement musculaire

Cours de renforcement musculaire actives - dames

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu
Adultes seuls
  • Vevey

Cours de renforcement musculaire actives - dames

Cours collectifs actives - dames basés sur le bien-être, le renforcement musculaire et le plaisir. Ces cours sont enseignés par des monitrices ESA (formation de la fédération suisse de gymnastique) afin de garantir des cours de qualité. Leçon d'essai offerte.
Renforcement musculaire dans la bonne humeur
Ecole Pole-Emotion
Renforcement musculaire

Renforcement musculaire dans la bonne humeur

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Lausanne, Yverdon, ...

Renforcement musculaire dans la bonne humeur

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.

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Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

Le cours est donné avec enthousiasme et bienveillance. Les exercices sont variés, ce qui permet d’atteindre les objectifs annoncés. L’esprit amical et respectueux se dégageant durant la séance, nous invite à prendre plaisir aux exercices.

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Cours tonus adultes (cardio-musculaire)
Cours tonus adultes (cardio-musculaire)

(Très bien)

Cours très motivant! L'expérience de l'enseignant lui permet d'adapter le contenu et la difficulté à chaque situation, option en extérieur appréciée

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Cours collectifs de Trx training
Cours collectifs de Trx training