Cours de Renforcement Musculaire à Chavannes-de-Bogis • par des professionnels passionnés •

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

Programmes individuels pour la prise de masse musculaire ou la perte de poids. Récupération post-partum. Contrôle de la technique, conseils en nutrition et récupération. Préparation pour une compétition. Résultat garanti à 100% si les instructions sont suivies. Entraînements en salle, à domicile, en extérieur ou en

Au village de La Rippe, dans une grande salle équipée, je propose 1 cours collectif de BODY SCULPT, le jeudi soir, de 19h00 à 20h00 (parking à proximité).Le jeudi soir, sauf vac. scol. VDContenu : échauffement, cardio-chorégraphies sur le STEP, renforcement musculaire complet haut et bas du corps avec ou sans STEP, abdos, stretching-relaxation.

Cours de remise en forme áprès l'acouchement. Des cours adaptés pour renfoncer le perinée et les abdos