Cours de Renforcement Musculaire dans le District de Lausanne • par des professionnels passionnés •

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

Je vous propose des cours de fitness et/ou renforcement musculaire. Je suis en très bonne forme physique grâce à ma prstique disciplinée de fitness et de nutrition.

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.

Cours ouvert à tous les niveaux! Sous la forme d'un circuit, différents exercices globaux, fonctionnels ou spécifiques, de gainage, de force, d'agilité ou d'équilibre, ou tout à la fois, vous sont proposés. Les exercices respectent le fonctionnement naturel de votre corps et les connaissances les plus récentes afin renforcer votre bien être.

Le Trx est un système d’entrainement complet qui permet de solliciter l’ensemble des groupes musculaires avec le poids du corps, à l’aide de sangles.