Réhabilitation sportive et mentale
- Sport & Mouvement
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- Renforcement musculaire
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Réhabilitation physique & mentale
Une réhabilitation se fait en plusieurs phases, la réhabilitation d’une blessure ou suite à une opération ou à un moment difficile prend du temps et c’est pour cela qu’une approche globale est primordiale puisque le cerveau et les cellules gardent en mémoire l’impact émotionnel et physique.
Une simple entorse mal soignée peut avoir un gros impact comme des douleurs de dos ou cervicales et votre corps et pris de mauvaises habitudes et une mauvaise posture
et vous n’oser plus bouger votre corps librement.
Une vue globale est importante pour renforcer, assouplir, réaligner et rééquilibrer et avoir une prise de conscience en mouvements avec des techniques douces et adaptées. Les émotions peuvent surgir pendant des exercices et il est important de prendre le temps d’en parler et d'apprendre des techniques nécessaires et spécifiques à vos besoin.
Un travail de réalignement que je propose depuis plusieurs années dans mon centre passe par plusieurs axes : -la réappropriation de votre corps par le mouvement
- la respiration
-la méditation
- le rééquilibrage articulaire et énergétique
- le mental en programme neuro linguistique
- le soin crânien, thérapie cranio sacrale
- le soin viscéral, notre deuxième cerveau
Une réhabilitation se fait en plusieurs phases, la réhabilitation d’une blessure ou suite à une opération ou à un moment difficile prend du temps et c’est pour cela qu’une approche globale est primordiale puisque le cerveau et les cellules gardent en mémoire l’impact émotionnel et physique.
Une simple entorse mal soignée peut avoir un gros impact comme des douleurs de dos ou cervicales et votre corps et pris de mauvaises habitudes et une mauvaise posture
et vous n’oser plus bouger votre corps librement.
Une vue globale est importante pour renforcer, assouplir, réaligner et rééquilibrer et avoir une prise de conscience en mouvements avec des techniques douces et adaptées. Les émotions peuvent surgir pendant des exercices et il est important de prendre le temps d’en parler et d'apprendre des techniques nécessaires et spécifiques à vos besoin.
Un travail de réalignement que je propose depuis plusieurs années dans mon centre passe par plusieurs axes : -la réappropriation de votre corps par le mouvement
- la respiration
-la méditation
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Pour aller plus loin
www.yamacoachingpilates.chLieux, Horaires et Tarifs
- Particulier
Lieux des cours privés
Par webcam
En école / chez le prof
- Quai du Cheval-Blanc
1227 Les Acacias - Lausanne
Rue du pont 22
1003 Lausanne
Tarifs
110.-
pour 1 heure1
Privé
- 1 ou 99.- pour 10 séances
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
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