Cours de Renforcement Musculaire à Sion • par des professionnels passionnés •

Au travers des séances, nous varions les activités afin de stimuler votre corps de diverses manières pour le rendre prêt à faire face aux multiples sollicitations du quotidien.

Renforcement musculaire - cardio - stretching Salle du complexe communal de Vex Mardi 8h45-9h45 Mardi 20h30-21h30 Vendredi 8h45-9h45

Ce cours de maximum 10 personnes a pour objectif de vous faire bouger pour votre santé. Il travaille toutes les composantes de la condition physique (capacités cardiovasculaires, musculature profonde et globale, mobilité, équilibre et coordination) et est encadré par des professionnels en activité physique adaptée.