Cours de Renforcement Musculaire à Wallisellen • par des professionnels passionnés •

Barre Workout ist ein Ganzkörpertraining bestehend aus Übungen an der Stange und auf der Matte die zu rhythmischer Musik schnell wiederholt werden um einen Cardioeffekt zu kreieren. Hat ihren Ursprung im Ballett. Ziel ist die Kräftigung auch tiefliegenden Muskeln, Balance und Stretching.

TRX Full Body is a high intensity low impact full body workout. Including 2-4 bursts of cardio. Aimed to make you feel empowered and strengthened. Every Tuesday: 12:30 at the Neumünsterallee Every Thursday: 12:30 or 14:00 At Witikonerstrasse 311 8053 Witikon register: www.powerpowerhouse.ch