Venez découvrir votre nouveau cours de Zumba adultes deux fois par semaine sur les communes de Lancy/Plan-les-Ouates.
La Zumba est un entrainement ludique et complet, combinant cardio, musculation et coordination. Sur des chorégraphies s'inspirant des rythmes latins, mais aussi sur d'autres styles, vous allez pouvoir danser sans voir passer le temps, tout en augmentant votre rythme cardiaque.
Rejoindre la Zumba c'est entrer dans une famille où la fête est quotidienne! Nul besoin d'être un danseur émérite: il suffit d'avoir envie de bouger sur des rythmes entrainants. Le bien-être est immédiat, grâce à l'ambiance créée par votre coach, qui vous aide à oublier vos soucis et à progresser en tonicité et endurance.
Programme
salsa, bachata, cumbia, merengue, reggeaton, bollywood, rock, afro
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire. Venez avec votre plus beau t-shirt coloré, vos baskets, votre gourde et votre sourire!
Pour aller plus loin
https://jeanneretc.wixsite.com/dance