Cours et Clubs de Fitness dans le District de l'Ouest lausannois • Sculpter et Renforcer le Corps •

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

Ce cours propose des exercices cardios, musculaires, de stretching et de souplesse permettant le renforcement musculaire de l’intégralité du corps.

Cours MIXTE de ZUMBA pour les enfants de 7 à 14 ans à Prilly le mardi à 17h15

Tonifiez vos abdominaux, gagnez en fermeté et galbez vos fessiers grâce à une large gamme de mouvements qui vous sera proposée lors de ce cours !

La Zumba, est une danse originaire de Colombie, qui mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, la bachata, le reggaeton avec des mouvements de fitness.

Vous avez envie de bouger? Alors venez suivre les cours collectifs au Fitness Energie! Pour tous les âges, tous les niveaux!

Fitness de 1300m2 ouvert 6-24h 7/7 Squash zumba Pump abdos fessiers cross training Body Sculpt Fitbox Self défense Massages

70’ de cours: cardio 30’- renforcement musculaire complet et profond 35’ - étirement et détente 5’ Tout ça dans la bonne humeur. Lundi 19.30-20.40 Echichens Mercredi 19.30-20.40 Prilly - collège de Jolimont 2 premiers cours offerts

Cours de ZUMBA pour adultes et ados, cours mixte. Bouger sur des rythmes entraînants !

Venez tester le fitness dans nos centres TOTEM. Le Fitness made in TOTEM est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.Elle combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi que l'agilité, la souplesse et l'équilibre.