Ce cours entraînant vous permet de rester en forme avec des éléments de danse et de fitness. Vous suivez des chorégraphies faciles qui s'inspirent des différents styles musicaux brésiliens comme le Funk, la Samba, la Capoeira, l'Afrostyle ou le Maculelê. Pour tout le monde, aucune expérience requise. Juste l'envie de bouger et danser.
A tous les âges, quelle que soit votre aptitude présumée pour le sport, il est toujours temps de bouger.
Nos cours répondent à tous les besoins. Le choix est vaste. Zumba,Pilates,Pump,Yoga,Spinning
Envie de bouger en douceur tout en vous amusant? La Zumba Gold est faite pour vous! Adaptée aux seniors et aux personnes recherchant une activité physique accessible, elle allie danse, fitness et bonne humeur, le tout sur des rythmes entraînants. Pas besoin d??être un danseur expérimenté, l??essentiel est de bouger et de profiter du moment!
Chez Pleine Forme vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour votre forme et votre bien-être:
Musculation, cardio-training, cours collectifs, wellness et coach particulier.
Grâce à une grande variété d’exercices et l’utilisation de petit matériel, le cours de renforcement musculaire vous permettra d’avoir un corps plus résistant et plus fonctionnel. Lors de chaque séance, différents groupes musculaires seront travaillés et vous ressentirez ainsi une amélioration de votre bien-être et de votre forme physique.
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