Cours et Clubs de Fitness dans le District de la Sarine • Sculpter et Renforcer le Corps •

Cours collectifs de spinning (max 10 pers). Cadre motivant et sympathique. A Alto Espace santé, centre de promotion favorisant le lien corps-esprit.

Grâce à une grande variété d’exercices et l’utilisation de petit matériel, le cours de renforcement musculaire vous permettra d’avoir un corps plus résistant et plus fonctionnel. Lors de chaque séance, différents groupes musculaires seront travaillés et vous ressentirez ainsi une amélioration de votre bien-être et de votre forme physique.

A tous les âges, quelle que soit votre aptitude présumée pour le sport, il est toujours temps de bouger. Nos cours répondent à tous les besoins. Le choix est vaste. Zumba,Pilates,Pump,Yoga,Spinning

Ce cours entraînant vous permet de rester en forme avec des éléments de danse et de fitness. Vous suivez des chorégraphies faciles qui s'inspirent des différents styles musicaux brésiliens comme le Funk, la Samba, la Capoeira, l'Afrostyle ou le Maculelê. Pour tout le monde, aucune expérience requise. Juste l'envie de bouger et danser.

Tu veux bouger, danser dans une chouette ambiance? Alors on t' attend le lundi à 19h15 pour 1h de Zumba à Avry!

Chez Pleine Forme vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour votre forme et votre bien-être: Musculation, cardio-training, cours collectifs, wellness et coach particulier.