Cours et Clubs de Fitness dans le District de la Veveyse • Sculpter et Renforcer le Corps •

Les mots d'ordre : confiance en soi, sortir de sa zone de confort, s'amuser Durant l'année plusieurs activités seront abordés comme par exemple : - La Zumba®, les Circuits training, les Parcourt, divers jeux Ce cours est conçu et destiné à tous les types d'enfants. Les garçons, les filles, les actifs, les inactifs, en surpoids ou très menus.

Zumba,c'est un cours qui est très bien pour la coordination,la mémoire (dès 4 ans) et un très bon défoulement. Dance-FIT abdos, fessiers et bras .Tabata 30min Cours d'essai offert, venez essayer.

Les cours sont les mardi de 20h30 à 21h30 à la salle de gym. Abonnement 10 cours : CHF 130.- (valable 5 mois) Cours unique : CHF 15.- Cours d'essai GRATUIT Toutes les informations sont sur www.evasion-danse.com

HIIT Boostez votre métabolisme avec des entrainements cardio intenses. Des enchainements qui combinent des exercices de cardio de haute intensité et des séries de renforcements musculaires.

Free Style Le cours co "surprise" pour un travail intensif corps entier qui mêle TRX, swiss ball, Foam roller, élastiques et autres...

Full Body Cours intense de renforcement global adapté à tous niveaux en utilisant toutes sortes de petit matériels pour cibler chaque muscle

Interval training Combine un travail de renforcement musculaire avec une action cardiovasculaire efficace.