Cours et Clubs de Fitness dans le District de Morges • Sculpter et Renforcer le Corps •

Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.

70’ de cours: cardio 30’- renforcement musculaire complet et profond 35’ - étirement et détente 5’ Tout ça dans la bonne humeur. Lundi 19.30-20.40 Echichens Mercredi 19.30-20.40 Prilly - collège de Jolimont 2 premiers cours offerts

Fitness de 1300m2 ouvert 6-24h 7/7 Squash zumba Pump abdos fessiers cross training Body Sculpt Fitbox Self défense Massages

cours collectifs de sport renforcement musculaire, cardio, yoga.... fitness privatif avec coaching et centre bien-être, massage, Physio et soins énergétiques.

Bouge, la musique s’occupe du reste… Cours de zumba tous les lundis. Viens t’éclater avec nous…

Cours en circuit en petit groupe dédié aux femmes, donné par une physiothérapeute spécialisée en coaching féminin. Avec ce cours vous allez transpirer, râler et beaucoup s'amuser! Exercices adaptés à chaque niveau avec toutes les corrections et conseils pour ne pas se blesser ni vous faire plus de mal que de bien.

Pour les enfants, nous avons créé Zumba kids, un cours de zumba ludique qui permet d’apprendre les rythmes musicaux, des chorégraphies ainsi que la coordination des mouvements. Ce cours permet de travailler la mémoire et de danser et de se défouler !!! La Zumba est un entraînement physique complet sur des rythmes endiablés!!

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre . Principalement sur de la musique latino Vous trouverez Egalement d'autres cours sur www.now-training.ch

Le C.A.F. est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur le renforcement avant tout de la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). HIGHT PERFORMANCE TRAINING: Gainage et explosivité