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Venez découvrir et pratiquer le Pilates: cours collectifs, privés et semi privés, stages découverte. Active dans le Chablais (Aigle, Rennaz et Villars-sur-Ollon). Toutes les infos au bout du lien www.eleonorebapst-pilates.ch

Accompagnée de votre bébé venez prendre un moment de détente et de renforcement musculaire tout en douceur. Couplé à un moment de détente pour bébé au travers de techniques de massages bébé.

Des jeux et des histoires vous entraîneront dans des postures de yoga et dans des moments de relaxation en lien avec votre enfant.

Cours en petit groupe, ambiance sympathique et privatisée dans une piscine cosy chauffée à 33°. Conscience corporelle et bien-être, à l'écoute de soi et de ses sensations. Redonner de l'amplitude et du mouvement au corps, tout en douceur et en souplesse. Mixé avec des moments "cardio". Chacun à son rythme! dans la joie! Centre de Vevey

Découvrez le Taiji Quan de Wudang à travers des cours équilibrés. Échauffement suivi de mouvements de base pour une compréhension juste, puis séquences pour développer coordination et stabilité. Priorité au développement interne, mettant de côté l'aspect combat.

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Cours de yoga en petit groupe tous les mercredis à Montfaucon

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Yoga Class à l'hotel Crans Ambassador Ensemble, découvrons le panorama, le cours de yoga et le partage avec les autres. Crans-Ambassador Hotel (3 route du signal, Crans-Montana) Hatha yoga, vinyasa, ashtanga ou yin yoga ... Cours en français, anglais et allemand

Le nâtha-yoga est une pratique qui a pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique en alignant le corps avec le souffle et le mental : maintenir la santé (asanas), développer, harmoniser et purifier les énergies. (prayanama), éliminer l’agitation (concentration et méditation).

Mon approche du yoga est ancrée dans la douceur, la relaxation et l'écoute de soi. Chaque séance que je propose est une invitation à explorer les limites du corps tout en cultivant la paix intérieure et la tranquillité d'esprit. Mes cours visent à apporter équilibre et harmonie pour mes élèves.

Body & Mind Cours alliant l'équilibre entre le corps et l'esprit basé sur la pleine conscience des mouvements. Enchaînement d'exercices de respiration, de relaxation et de renforcement des muscles profonds pour améliorer votre mobilité, votre bien-être

Hatha Yoga traditionnel, dynamique et évolutif, accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress et détendre en profondeur le corps et l'esprit. Cours à Paris, dans le 93 et le 94.

Formée à la Clinique de La Lignière en Suisse par Evelyne Frugier sur les différentes techniques de Stretching, je peux accompagner aussi bien le sportif qu'une personne âgée souffrant de douleurs musculaires je m'adapte à la personne et à ses besoins.

Maman de 3 petits garçons, diplômée en tant que Coach femme enceinte, Pilates pré et post natal, Yoga pré et post natal, je peux vous accompagner pendant cette période de la vie pour répondre à vos question mais aussi pour vous préparer physiquement et émotionnellement aux changements que vous allez vivre les prochains mois

Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressenti

Protocole de mouvements associés à la respiration pour renforcer la sangle abdominale, tonifier les quadriceps et les fessiers, le périnée, améliorer le transit intestinal, gainer les hanches et les épaules, assouplir le dos et libérer en douceur les articulations, stimuler les muscles profonds, élever son tonus et gagner en bien-être, en 30 min.

Cours de Qi gong, les jeudis de 12h30 à 13h30 Cours de taijiquan style Wudang, les vendredis de 12h30 à 13h30 Au centre Aj-movement rue Carouge n°35, 1205 Genève Cours épée du Wudang 1 atelier par mois de 18h à 20h

Je viens d'emménager à Luxembourg, auparavant, je travaillais en clinique ou je donnais des cours à des patients après la Kiné, suite à des chutes, pose de prothèse, seniors, femme enceintes, dépression, burn out, dépendances... Je crois que la pratique physique et un bon accompagnant à la vie et doit être adapté à chacun tel qu'il est.

Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.

Suivez les cours en ligne de Giuseppe Rindone.Les cours durent entre 60min et 90min.Ils se divisent en différentes parties, Méditation, le thème du moment, explicatifs, pratiques.

Cours individuels, semi-privé ou en petits groupes (6 pers. max). Les cours sont dispensés au studio à Mons ou en ligne (Replay disponible 1 semaine). Pilates, Pilates séniors, Pilates adulte/enfant, Pilates enfants à partir de 5 ans. Prix par séance : individuel:35€, semi-privé:30€/pers, groupe:14€. Abonnement groupe où la séance revient à 12€