Cours de Gymnastique Douce et Posturale • par des professionnels passionnés •

Vinyasa Yoga is a dynamic and athletic practice of Yoga, and each movement is initiated by the breath. In addition to being a complete physical activity, it confers many benefits on the body, health and mind.

Un cours 100% féminin. Chaque participante progresse à son rythme grâce aux diverses variantes (débutant / avancé) proposées dans les cours. Un cours tonique avec renforcement, gainage, exercice Pilates, étirement, équilibre... On allie sport et bien-être.

A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée. Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.

Yoga, Pilates, Qi gong, Tai chi... Venez vous faire du bien dans une ambiance conviviale et à des prix modestes.

Notre formation unique en Suisse, est basée essentiellement sur la pratique en intégrant les techniques enseignées : soins sur table et pratique quotidienne pour le thérapeute. De nombreux échanges pendant les cours et des séances pratiquées à la maison pour la formation enrichiront les expériences pratiques personnelles.

Pilates en cours collectifs dans un niveau intermédiaire les mercredis en fin de journée et vendredi après-midi. Pilates seniors en cours collectifs les jeudis matins. HIIT en cours collectif les lundis midi.

Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé. Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse. Le Yoga est un art de vivr

Ce cours traite le déroulement du travail jusqu'à l'alimentation que vous aurez choisie pour votre bébé. il peut aussi être fait à la carte selon vos propres désirs pour de plus amples renseignements, n'hésitez pas à m'envoyer un mail ou un sms Alors à bientôt

A Prilly et à Jouxtens-Mézery, nous vous proposons des cours de Qi-Gong les lundis matins

Vous voulez être en bonne santé ? Vous sentir en sécurité ? Avoir l'esprit calme ? Etre confortable dans votre corps ? Le taiji est pour vous ! Apprenez cet art martial chinois avec un prof diplômé de la Northern Wu Taiji Society de Londres. Il a aussi plus de 15 ans d'expérience dans les arts martiaux et la danse, et est massothérapeute.

L'objectif de la méthode Ballon forme couple(enseignée par une sage-femme) est de favoriser l'accouchement physiologique par l'intermédiaire du ballon de naissance. Attention, places limitées!

Préparation à l'accouchement, yoga et ballon donnée par une sage-femme diplômée de l'école de Martine Texier. 150.- frs pris en charge par l'assurance de base

Prise de conscience de la musculature fine et profonde à travers l'harmonisation du mvt et de la respiration.Invitation à la découverte de chaque une de vos articulations, d la plus ptt à la plus grande ! Clinical Pilates est base sur ma methode en tant que physio et en utilisant d exer. de la therapie posturale

Cours de Yoga individuel à Genève Les cours durent 75 minutes Le contenu du cours est créé en fonction des besoins et des capacités de "l'élève" Les pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur pratique ou les personnes désirant découvrir le Yoga sont les bienvenues

Cours de yoga adapté aux personnes qui ont été opérées d'un cancer du sein, en traitement ou post-traitement

L’HypnoNatal® est proposée à partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de 4 sessions espacées. Ce sont des séances individuelles. Il est recommandé aux co-parents de venir, au moins, lors de la première séance.

L'association Tao du Corps vous propose des cours hebdomadaires de Qi gong et Taï chi sur Carouge et Genève, ainsi que des mini stages de Qi gong certains samedis matin et des pratiques au parc.

Donnez de l’énergie à vos muscles! Musculation profonde Etirement Leçon d'essai sans engagement.

Kids Up Lausanne offre des cours hebdomadaires de baby-gym pour enfants, dès 16 mois. Cours gym/cirque, ludiques et évolutifs encadrés par des professionnelles dans une salle spécialisée et sécurisée.

-Améliore la récupération de la condition physique après la grossesse et l’accouchement -Apporte détente et bien-être -Contribue à diminuer le stress et la fatigue

Power yoga le mercredi à 12h15 et à 18h à Espace Val (centre sportif) Val-de-Travers, Couvet. Premier cours offert. Dès frs 18.- le cours, 79.- par mois (donnant accès à un choix illimité de 50 cours par semaine, 20 activités différentes). Renseignements : https://espaceval.ch/centre-sas-fitness/

Cours de yoga en petit groupe tous les lundis à Moutier.

Mon cours permet de développer un équilibre physique et mental, un corps plus tonique et flexible, une conscience accrue et un esprit clair pour une meilleure santé. Vos émotions et pensées deviennent paisibles et positives. Tonus, bien-être et détente assurés! Initiation à la méditation, techniques de respirations (pranayama) et relaxation.

Yoga doux et Nidra yoga, Yogathérapie, coatching individuel, massage des points marmas Rendez-vous sur vitayoga.ch/rens. 079.310.57.03

Chaque séance est une histoire unique, écrite par le souffle et ponctuée par les battements du cœur. C’est une invitation à vivre le moment présent, vivre pleinement, de bouger avec conscience, et de découvrir la poésie du corps en mouvement.