Trouver-un-cours.ch Login
  • Publier des cours

Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton de Fribourg • par des professionnels passionnés •

  • aussi par Vidéo/Webcam
  • Rechercher

Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement... dans le Canton de Fribourg

Tai chi à Vevey et Châtel-St-Denis
ARTAICHI
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Châtel-Saint-Denis, ...
  • 14 recommandations
Vous souhaitez trouver la plénitude par le mouvement? Le Taichi soigne non seulement le corps tout en douceur, mais également la dimension de l'esprit. Sa pratique régulière est bénéfique pour l'équilibre, la tonicité musculaire, la respiration, le sommeil, l'humeur et la diminution du stress. C'est un art du mouvement adapté à tout âge.
Cours Yoga Traditions à Sion et Tour-de-Peilz
L. Amina
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Adultes seuls
  • District de la Veveyse, ...
  • 3 recommandations
Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d'établir une harmonie entre le corps et l'esprit au travers de la conscience de la respiration, l'acceptance et la connexion intime avec le corps. Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.
Cours de méditation et yoga enfant et adolescent
Graines d'attention
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Enfants seuls
  • Broc
Cours de yoga et de méditation pour enfant ou adolescent Les mardis ou jeudi à partir du 3 septembre 2024, Inscription toute l'année BROC 4-6 ans: mardi 16h10- 17h10 10 à 15 ans : mardi 17h15-18h15 (niveau 2) 6-10 ans :jeudi 16h30-17h30 (niveau 1) Tous les enfants sont les bienvenus quels que soient
Cours de Pilates à Bulle
Preambule sante
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Bulle
Je vous propose un cours de Pilates (max 10 personnes), pour renforcer la musculature profonde et le gainage, améliorer la posture et la souplesse, se ressourcer et se détendre dans une jolie salle à Bulle. Proche du centre-ville et à 10 min à pied de la gare.
Cours de yoga, de Pilates et de stretching fitness St-Aubin FR
Fit-Style fitness
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Saint-Aubin (FR)
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques comme la respiration, la méditation et la relaxation profonde. Le Pilates a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement musculaire.
Hatha yoga doux et grossesse à Fribourg
Akhanda Yoga
Cours Collectif
Débutant
Je
Enfants et Adultes
  • Fribourg
Cours de yoga parfaitement adapté pour la femme enceinte. Longue expérience d'enseignement depuis 2010. Professeur de yoga diplômée Yoga Suisse avec spécialisation yoga prénatal. Formation continue régulière.
Un cours privé, un pas vers l'autonomie.
D. Anne-Laure
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Crésuz
Prendre un cours de yoga privé, c'est un premier pas vers votre autonomie. Ensemble nous construirons une petite routine simple que vous pourrez emmener chez vous pour commencer une pratique autonome. Bienvenue à tous peut importe votre niveau.Contactez-nous pour planifier votre cours.
Taï Chi / Gymnastique Énergétique/ Cours hebdos en groupe + Cours particuliers/saison 2024
SANTE HOLISTIQUE BALMAT Sàrl
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Hauterive (FR), Canton de Fribourg, ...
La gymnastique énergétique les ? 12 Mouvements de Cuivre ? est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d??acupuncture.La pratique régulière des ? 12 Mouvements de Cuivre ? régularise la circulation de l??énergie vitale (? Chi ? en chinois, ? Ki ? en japonais et ? Prana ? en sanskrit).
Accompagnement sur mesure: Stress, Insomnie, Dos, Digestion
W. Suzanne
Cours Particulier, En entreprise
Débutant, Moyen
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • District de la Veveyse, ...
Séances personnalisées selon les besoins et les lieux, privés ou professionnels. Pratique sur tapis au sol, début et sur chaises à disposition. Matériel de soutien supplémentaire divers: cousins, blocs, ballons couvertures et cingles à disposition. Série de séances pour débutant / moyen ou selon demande particulière.
Hatha Yoga à Bulle - niveau débutant intermédiaire
D. Véronique
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Bulle, Villars-sur-Glâne
Vous souhaitez débuter le yoga pour assouplir et muscler votre corps, mais aussi relâcher les tensions et vous détendre? Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous propose de prendre soin de vous avec au programme de chaque cours des étirements, des postures, un travail sur la respiration et une relaxation douce et apaisante.
Tai Chi Chuan à Lausanne et  Chapelle sur Oron
R. Geneviève
Cours Particulier
Moyen, Avancé
Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Chapelle (Glâne), ...
  • 1 recommandations
Cours collectifs non débutants - Cours individuel débutant ou ayant une connaissance de la pratique.Découvrir ou approfondir le Tai Chi Chuan, c'est s'inviter à exercer l'attention au corps vivant, à libérer sa capacité d'être posé, présent à soi, au monde, dans le mouvement.
Kundalini yoga mercredi soir (hebdomadaire)
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Me
Adultes seuls
  • Corpataux-Magnedens
Kundalini Yoga à Magnedens-Corpataux (5 min de la sortie Rossens), le mercredi soir 19h15-20h45. Débutants bienvenus. 1ère séance découverte gratuite. Entrée en cours d'année possible.
Gym douce, Pilates, équilibre,
E. Françoise
Gym dos, soft, postural.

Gym douce, Pilates, équilibre,

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Adultes seuls
  • Vuadens
Gym douce, posture, gainage, renforcement musculaire, équilibre, Pilates, étirement, gym ballon, terraband, retrouver souplesse, bouger en douceur, bien-être.
Kundalini Yoga à Estavayer-le-Gibloux (le mercredi soir)
P. Daniel
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me
Adultes seuls
  • Le Glèbe, Bulle, ...
Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Le mercredi de 19h-20h30. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt
Cours privé de Qi Gong, un premier pas vers votre santé autonome
D. Anne-Laure
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Crésuz
Prendre un cours de qi gong privé, c'est un premier pas vers votre autonomie. Ensemble nous construirons une petite routine simple que vous pourrez emmener chez vous pour commencer une pratique autonome. Bienvenue à tous peut importe votre niveau. Contactez-nous pour planifier votre cours.
Cours Yoga Méditation adulte Bulle, Broc
Graines d'attention
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Broc, Gruyères
Cours de yoga et/ou de méditation en pleine conscience Lundi Broc 9h-10h yoga et méditation Mardi - Broc 18h30-20h : yoga, méditation Mercredi Broc 9h-10h yoga et méditation 18h-19h Méditation Jeudi - Broc 17h45-19h15 : yoga dynamique, méditation, respirations 19h30-21h : yoga doux, respiration, méditation
ILLOA YOGA : un cours privé suivi d'un sauna privé
D. Anne-Laure
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Enfants et Adultes
  • Crésuz
ILLOA YOGA vous propose des cours qui combine yoga et bien-être Les cours privés avec option bien-être offrent la possibilité de suivre un cours de yoga puis de profiter d'un sauna privé et de terminer la session par une petite séance de restorative yoga ou de méditation. Un moment de pure détente garanti.www.illoa.ch
Pilates & fascia en mouvement
H. Nathalie
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Gruyères
HARMONISEZ VOTRE MUSCULATURE ET DEVELOPPEZ UN CORPS RESILIENT ET FONCTIONNEL! Répertoire original, à travers le réseau des lignes myofasciales, pour plus de liberté, d'élasticité et de rebonds dans vos mouvements. Studio unique en Gruyère, entièrement équipé, dans un cadre verdoyant et lumineux. Enseignante diplômée, à l'écoute de vos besoins.
Yogapourtous.ch - Vinyasa, Hatha et Yin yoga - Cours du soir à Chapelle-sur-Oron (Glâne)
T. Sandra
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Je
Adultes seuls
  • Chapelle (Glâne), ...
A l’écoute des besoins et des attentes de chacun, l’offre de Yogapourtous.ch est adaptée aux possibilités physiques et psychique de tous. Nos cours s'adressent à toute classe d'âge, de la personne débutante à celle plus expérimentée. Les cours du soir sont des cours de 1h 15 incluant des segments de Vinyasa et de Yin Yoga principalement.
votre bien-être par le mouvement (yoga, pilates)
verthum
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Villars-sur-Glâne, Cressier (FR), ...
Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance

Trouver un cours, une école ou un professeur particulier proche de chez vous du Canton de Fribourg

District de la BroyeDistrict de la GlâneDistrict de la GruyèreDistrict de la SarineDistrict de la VeveyseDistrict du LacFribourgBulle

L'agenda des prochains évènements de Gymnastique douce & posturale

Taï Chi / Gymnastique Énergétique/ Cours hebdos en groupe + Cours particuliers/saison 2024
1JANV.
Posieux
Taï Chi / Gymnastique Énergétique/ Cours hebdos en groupe + Cours particuliers/saison 2024