Trouver-un-cours.ch Login
  • Publier des cours

Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton de Fribourg • par des professionnels passionnés •

  • aussi par Vidéo/Webcam
  • Rechercher

Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement... dans le Canton de Fribourg

Cours privé de yoga
D. Anne-Laure
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Crésuz
ILLOA YOGA: une école de yoga pour tous.Des cours de hatha yoga.Des cours de yin yoga. Des cours de restorative yoga.Des cours de kids yoga.Des cours de yoga pour parents et bébé.Des cours de yoga pour femme enceinte (pré et postnatal).Des cours de yoga intergénérationnel.Bienvenue à tous.Contactez-nous pour organiser votre cours
Hatha yoga doux et grossesse à Fribourg
Akhanda Yoga
Cours Collectif
Débutant
Je
Enfants et Adultes
  • Fribourg
Cours de yoga parfaitement adapté pour la femme enceinte. Longue expérience d'enseignement depuis 2010. Professeur de yoga diplômée Yoga Suisse avec spécialisation yoga prénatal. Formation continue régulière.
Kundalini Yoga à Bulle (mardi soir) en salle
P. Daniel
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma
Enfants et Adultes
  • Bulle
Kundalini Yoga à Bulle (mardi soir 19h-20h30) Cours de Kundalini Yoga en groupe, débutants bienvenus. Prends un moment pour toi-même avec ce cours de yoga pour ton bien être, ta respiration et ta vitalité. 1ère séance offerte puis inscriptions par trimestre A très bientôt
DanyPilates - Le Corps et L'Esprit en Mouvement
P. Danièle
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Estavayer-le-Lac
  • 3 recommandations
1. Pilates Matwork (au sol) = cours groupes Intensifiés par quelques engins spécifiques 2. Equipement Pilates = cours privé et duo Cadillac Combo / Tower Reformer / Ladder Barrel/ Combo Chair / Ped-o-Pull
votre bien-être par le mouvement (yoga, pilates)
verthum
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Villars-sur-Glâne, Cressier (FR), ...
Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance
Cours de yoga, de Pilates et de stretching fitness St-Aubin FR
Fit-Style fitness
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Saint-Aubin (FR)
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques comme la respiration, la méditation et la relaxation profonde. Le Pilates a pour objectif de développer les muscles profonds, d’améliorer la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement musculaire.
Kundalini yoga mercredi soir (hebdomadaire)
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Me
Adultes seuls
  • Corpataux-Magnedens
Kundalini Yoga à Magnedens-Corpataux (5 min de la sortie Rossens), le mercredi soir 19h15-20h45. Débutants bienvenus. 1ère séance découverte gratuite. Entrée en cours d'année possible.
Pilates en groupe et personnalisé à Fribourg
ALTO Espace santé
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Le Pilates est une activité où l'on favorise le renforcement de la musculature profonde, de la posture et de la mobilité par des mouvements guidés par la respiration.
Cours de méditation et yoga enfant et adolescent
Graines d'attention
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Je
Enfants seuls
  • Broc
Cours de yoga et de méditation pour enfant ou adolescent Les mardis ou jeudi à partir du 3 septembre 2024, Inscription toute l'année BROC 4-6 ans: mardi 16h10- 17h10 10 à 15 ans : mardi 17h15-18h15 (niveau 2) 6-10 ans :jeudi 16h30-17h30 (niveau 1) Tous les enfants sont les bienvenus quels que soient
Gym douce, Pilates, équilibre,
E. Françoise
Gym dos, soft, postural.

Gym douce, Pilates, équilibre,

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Adultes seuls
  • Vuadens
Gym douce, posture, gainage, renforcement musculaire, équilibre, Pilates, étirement, gym ballon, terraband, retrouver souplesse, bouger en douceur, bien-être.
Diminue tes douleurs de dos et renforce ton corps
T. Célia
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Canton de Fribourg, ...
Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.
Hatha Yoga à Bulle - niveau débutant intermédiaire
D. Véronique
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Bulle, Villars-sur-Glâne
Vous souhaitez débuter le yoga pour assouplir et muscler votre corps, mais aussi relâcher les tensions et vous détendre? Dans un cadre chaleureux et bienveillant, je vous propose de prendre soin de vous avec au programme de chaque cours des étirements, des postures, un travail sur la respiration et une relaxation douce et apaisante.
Yoga Vinyasa Tous niveaux à Bulle, Yoga Prénatal & Postnatal et Ashtanga
Yoga Alpes
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Bulle, Grandvillard, ...
  • 4 recommandations
Dans une belle salle lumineuse de style industriel, venez découvrir un style de yoga dynamique au centre (mais au calme!) de Bulle.
Hatha yoga et yoga aérien
M. Magali
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • Fribourg
HATHA YOGA : lundi à 18.15 et mercredi 17.00 YOGA AERIEN (avec hamac) : lundi 17.00 et jeudi 18.15 6 personnes max.
Pilates & fascia en mouvement
H. Nathalie
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Enfants et Adultes
  • Gruyères
HARMONISEZ VOTRE MUSCULATURE ET DEVELOPPEZ UN CORPS RESILIENT ET FONCTIONNEL! Répertoire original, à travers le réseau des lignes myofasciales, pour plus de liberté, d'élasticité et de rebonds dans vos mouvements. Studio unique en Gruyère, entièrement équipé, dans un cadre verdoyant et lumineux. Enseignante diplômée, à l'écoute de vos besoins.
Aquagym en eau peu profonde (1m20) à  Epalinges
AQUAGYMA
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me, Ve
Enfants et Adultes
  • Estavayer-le-Lac
  • 1 recommandations
www.aquagyma.ch Vous pouvez venir faire un cours d'essai. Cours en eau peu profonde et en eau profonde.
Hatha Yoga et Yoga Hormonal cours et ateliers
M. Bérénice
Cours Particulier, En entreprise
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • District de la Gruyère, ...
Hatha Yoga, yoga hormonal, ateliers et cours privés dans un cadre accueillant, adapté à tous les niveaux.Je vous invite à découvrir mes cours de yoga à Château d'Oex. Plongez dans l??univers du yoga, de la gymnastique holistique et de la thérapie de yoga hormonal, dans un cadre harmonieux.
Cours privé de Qi Gong, un premier pas vers votre santé autonome
D. Anne-Laure
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Crésuz
Prendre un cours de qi gong privé, c'est un premier pas vers votre autonomie. Ensemble nous construirons une petite routine simple que vous pourrez emmener chez vous pour commencer une pratique autonome. Bienvenue à tous peut importe votre niveau. Contactez-nous pour planifier votre cours.
Cours et Stages de Qi Gong
F. Rosa
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Je
Adultes seuls
  • Fribourg
Grâce au Qi Gong, les douleurs et les tensions diminuent, le corps gagne en souplesse, vous augmentez l??équilibre et la coordination. Les muscles et les os se renforcent, les tendons s??assouplissent, les articulations se débloquent. Les organes et toutes les fonctions du corps se rééquilibrent. La respiration s'harmonise, le calme s'installe...
Kundalini yoga à Estavayer-le-Gibloux
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Me
Adultes seuls
  • Le Glèbe
Kundalini yoga à Estavayer-le-Gibloux mercredi matin de 8h45 à 10h15 Débutants bienvenus 1ère séance découverte offerte. Entrée en cours d'année possible.
Hatha yoga et Yin yoga pour tous à Fribourg
ALTO Espace santé
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Fribourg
Cours collectifs (max 10 pers). Tous niveaux. Cadre agréable et lumineux. A Alto Espace santé, centre de promotion de la santé favorisant le lien corps-esprit.
Mercredi 7h00-8h30 Kundalini Yoga
Dhyana Yoga & Meditation
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Fribourg
Le Kundalini Yoga est une technique puissante qui permet de relever les défis quotidiens de manière créative, claire et calme.
Kundalini Yoga Estavayer-le-Gibloux mardi soir
R. Pascale
Cours Collectif
sur demande
Ma, Me
Adultes seuls
  • Le Glèbe
Kundalini Yoga à Estavayer-le-Gibloux le mardi soir 19h15-20h45 Débutants bienvenus. 1ère séance découverte offerte. Entrée en cours d'année possible
Un cours privé, un pas vers l'autonomie.
D. Anne-Laure
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Crésuz
Prendre un cours de yoga privé, c'est un premier pas vers votre autonomie. Ensemble nous construirons une petite routine simple que vous pourrez emmener chez vous pour commencer une pratique autonome. Bienvenue à tous peut importe votre niveau.Contactez-nous pour planifier votre cours.
PILATES, renforcement musculaire en douceur
M. Nicole
Cours Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • La Brillaz
Entraînement selon la méthode Pilates : renforcement des muscles de maintien, amélioration de la souplesse et des capacités de coordination