Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton du Jura • par des professionnels passionnés •

Cours de yoga traditionnel pour tous niveaux, tout au long de l'année, à Porrentruy.

CHEMINER à travers différentes pratiques de Qi Gong taoïstes, corporelles et méditatives, liées à l'énergie des SAISONS et des ENTRE-SAISONS, selon les lois de la MTC .

Je propose une pratique de Yoga, adaptée à chacun soit en privé, en couple ou en famille, soit en petit groupe. Mes cours se composent essentiellement , de prise de posture dans le respect de l'alignement et du corps. Pour compléter la séance, j'initie à la pratique des différentes respirations et j'invite à la pratique méditative.

Cours de yoga en petit groupe tous les mercredis à Montfaucon