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Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton du Valais • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton du Valais

Sélection de quelques annonces:

Hatha et Vinyasa Yoga à Sion
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Sion, District de Sion, ...
  • 2 recommandations
Cours de Yoga accessibles à tous, qui visent à préserver ou retrouver votre mobilité et à améliorer votre bien-être physique et mental. Didier est un professeur de Yoga passionné, inspiré par la méthode Iyengar, formé aux Sports Universitaire de Lausanne et à l'Institut de Gasquet de Paris.
Pilates au Bouveret (débutant, niveau 1,2,3)
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Enfants et Adultes
  • Port-Valais, District de Monthey, ...
Gym dos et abdos.Avec la méthode Pilates renforcer votre dos et vos abdominaux avec une méthode douce mais active. Vous évoluerez au gré des cours. Vous vous sentirez mieux dans votre dos et mieux dans votre vie.En Pilates prénatal, tu maintiens ta forme et ton moral, et bien plus encore.
Cours Pilates à Vouvry - Chablais
CORPSESPRIT
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Vouvry
  • 1 recommandations
Cours Pilates Auto-Training, collectifs, "Mixte et tous niveaux" sur tapis. Petits groupes afin d'assurer un suivi efficace et sécuritaire.
Cours Yoga à Vouvry - Chablais
CORPSESPRIT
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Ma
Adultes seuls
  • Vouvry
Respirations, Postures, Relaxation en pleine conscience et avec beaucoup de bienveillance. Cours adapté à chacun. Bouge en pleine conscience et vois ce que cela éveille en toi !
Cours Yoga Traditions à Sion et Tour-de-Peilz
LUC Amina
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Adultes seuls
  • Sion, District de Sion, ...
  • 3 recommandations
Amina YOGA ouvre un espace dédié à une pratique autonome et des classes permettant d'établir une harmonie entre le corps et l'esprit au travers de la conscience de la respiration, l'acceptance et la connexion intime avec le corps. Plonge dans un voyage vers l'harmonie et le bien-être avec des cours collectifs ou privés de yoga.
YOGA  Méditation Massages Médiumnité  Saillon
Alayra institut
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Saillon, Canton du Valais
Yoga & méditation LE YOGA intuitif MÉDITATION Respiration … PRANAYAMA Yoga des sens ...PRATHYAHARA Postures … ASANAS
Yoga selon la méthode APOR Degasquet
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Enfants et Adultes
  • Port-Valais, District de Monthey, ...
Cours de Yoga tous niveaux: renforcement, équilibre, souplesse et concentration. Cours de yoga prénatal (méthode Degasquet).
Kundalini Yoga à Sion, Valais
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je
Adultes seuls
  • Sion, Canton du Valais
Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.
Saillon - Yoga - Thérapie - Massages
GROBÉTY Josiane
Cours Particulier
Débutant, Moyen
Lu à Me
Enfants et Adultes
  • Saillon
  • 5 recommandations
Yoga doux et Nidra yoga, Yogathérapie, coatching individuel, massage des points marmas Rendez-vous sur vitayoga.ch/rens. 079.310.57.03
Cours Taiji Quan (Taichi) Wudang traditionnel
Ecole Hong Long
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me
Enfants et Adultes
  • Salvan
Découvrez le Taiji Quan de Wudang à travers des cours équilibrés. Échauffement suivi de mouvements de base pour une compréhension juste, puis séquences pour développer coordination et stabilité. Priorité au développement interne, mettant de côté l'aspect combat.
Cours de Hatha Yoga ados et adultes
École Tendanses
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
  • Sierre
Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga ». C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les yogas dynamiques. En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations ainsi que la méditation.
Cours de Hatha Yoga à Monthey
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Ve
Enfants et Adultes
  • Monthey
Au-delà d'une discipline physique, le yoga est une ouverture vers un autre monde, un moyen d'apprendre à mieux se connaître et une nouvelle façon d'aborder la vie.
Postural ball - Gym avec gros ballon
Gym dos, soft, postural.

Postural ball - Gym avec gros ballon

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve, Sa, Di
Adultes seuls
  • Port-Valais, District de Monthey, ...
Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou gym ball).
Cours de Yoga au Domaine de la Gite
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Saxon, District de Martigny
Dans un cadre unique et lumineux, je propose des cours incluant la pratique du souffle, posturale, la relaxation profonde et bien plus. Un moment pour profitez d une rencontre intérieur. Je partage les cours de façon simple authentique et joyeuse. Sans prise de tête, sans niveau. C est le Yoga qui s adapte à vous et pas le contraire!
Cours de Kundalini Yoga Sion
Cours Collectif
sur demande
Ve
Adultes seuls
  • Sion
Kundalini yoga à Sion, le vendredi matin de 9h à 10h30 Débutants et avancés bienvenus 1ère séance de découverte offerte Entrée en cours d'année possible.
Cours Pilates pour les hommes
CORPSESPRIT
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu
Adultes seuls
  • Vouvry
Cours Pilates collectifs. Petits groupes de 8 participants maximum afin d'assurer un suivi efficace et sécuritaire.
Alayra Institut Yoga & Méditation Saillon
Alayra institut
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Saillon
LE   YOGA AUTREMENT… Pure relaxation Visualisation Méditation YOGA RESPIRATION PRANAYAMA Yoga des sens PRATHYAHARA Asanas spécifique à chaque constitution Maîtrise Corps Esprit
Pilates pour tous les niveaux à Sion
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me
Enfants et Adultes
  • Savièse, Sion, ...
Prise de conscience de la musculature fine et profonde à travers l'harmonisation du mvt et de la respiration.Invitation à la découverte de chaque une de vos articulations, d la plus ptt à la plus grande ! Clinical Pilates est base sur ma methode en tant que physio et en utilisant d exer. de la therapie posturale
PilaYoga pour tous niveaux
MAGNIN Valérie
Cours Collectif
sur demande
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Sion, Grône
Tonifier les muscles posturaux, apprendre à respirer, activer le périnée et travailler en sécurité lombaire, gagner en souplesse et en lâcher-prise.Mélange des outils du Pilates avec ceux du Yoga.
Cours ballon-forme prénatal, accouchement et post natal
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Je
Enfants et Adultes
  • Fully
L'utilisation du ballon pour se préparer à l'accouchement et prévenir des complications,pendant l'accouchement; finalement en post natal pour rééduquer le périnée et récupérer sa condition physique

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