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Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton du Valais • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton du Valais

Sélection de quelques annonces:

Pilates au sol et sur machines
COLOMBO Dominique
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Sa
Adultes seuls
  • Chamoson
Cours de Pilates au sol et sur machine à Chamoson dans le studio et cabinet de Therapies , Colombotherapies. Une approchante différente du Pilates qui se veut holistique et respectueuse de la biointelligence du corps. www.domcolombo.com
YOGA cours tous publics & niveaux
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Ma, Je, Ve, Di
Adultes seuls
  • Saxon
Cours de hatha yoga, flow yoga et Yoga en hamac Cours collectifs ou cours privés Plus d'information sur "yogarage.ch" vous y trouverez les horaires et les possibilités de paiements.
Qi Gong taoïste, Shaolin, Taijiquan
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Sierre, Vétroz, ...
Gymnastique douce d'entretien et de prévention. Une optimisation des mouvements, adaptée selon le vécu, l’état et le ressenti de chacun, dans l’instant … à l’écoute de soi … une pratique individuelle.
Cours de Pilates&Stretch adultes et seniors
École Tendanses
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
  • Sierre
Ce cours est recommandé pour tous et notamment à ceux qui souffrent de problèmes de dos ; il vous permettra e travailler votre élasticité et votre posture, sans connaissance préalable. Nous proposons également un cours "Seniors 70+" dont le rythme et les exercices sont adaptés aux possibilités de chacun.
Cours de Qi Gong en groupe à Vérossaz
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu
Adultes seuls
  • Vérossaz
Pratiquer le Qi Gong, c'est conduire, maîtriser par la pratique (gong) l'énergie vitale, le souffle (qi), dans son corps, la ressentir en et hors de soi.
PilaYoga pour tous niveaux
MAGNIN Valérie
Cours Collectif
sur demande
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Sion, Grône
Tonifier les muscles posturaux, apprendre à respirer, activer le périnée et travailler en sécurité lombaire, gagner en souplesse et en lâcher-prise.Mélange des outils du Pilates avec ceux du Yoga.
Cours ballon-forme prénatal, accouchement et post natal
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Je
Enfants et Adultes
  • Fully
L'utilisation du ballon pour se préparer à l'accouchement et prévenir des complications,pendant l'accouchement; finalement en post natal pour rééduquer le périnée et récupérer sa condition physique
Tai ji (tai chi) martial
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Me
Enfants et Adultes
  • Martigny, ...
  • 1 recommandations
Cours "Taiji Martial" qui plonge d'entrée de jeu les pratiquants dans les principes profonds du Taiji, basé sur l'approche santé et art martial.
Postural ball - Gym avec gros ballon
Gym dos, soft, postural.

Postural ball - Gym avec gros ballon

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve, Sa, Di
Adultes seuls
  • Port-Valais, District de Monthey, ...
Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou gym ball).
Cours de Hatha Raja Yoga à Bex
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Me à Ve
Enfants et Adultes
  • District de Monthey, ...
Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Yoga Meditation Espace Culturel Arbaz
RIVOLLIER Jeanne
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Grimisuat, Arbaz, ...
Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.
Cours Qi Gong Wudang traditionnel
Ecole Hong Long
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
  • Salvan
Explorez le Qi Gong de Wudang à travers des cours structurés. Échauffement avec des étirements de base, puis séquences de mouvements pour une compréhension pratique. Les cours mettent l'accent sur l'explication des principes fondamentaux de la discipline.
Cours collectif de Pilates à Vollèges
Studio des Combins
Cours Collectif
Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
  • Vollèges
Venez nous rejoindre pour un cours collectif de Pilates à Vollèges chaque jeudi de 19h00 à 20h00.
Cours de Kundalini Yoga Sion
Cours Collectif
sur demande
Ve
Adultes seuls
  • Sion
Kundalini yoga à Sion, le vendredi matin de 9h à 10h30 Débutants et avancés bienvenus 1ère séance de découverte offerte Entrée en cours d'année possible.