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Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans le Canton du Valais • par des professionnels passionnés •

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Gym posturale pour prendre soin de son dos, mais pas seulement... dans le Canton du Valais

YOGA cours tous publics & niveaux
Yoga Rage
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Ma, Je, Ve, Di
Adultes seuls
  • Saxon
Cours de hatha yoga, flow yoga et Yoga en hamac Cours collectifs ou cours privés Plus d'information sur "yogarage.ch" vous y trouverez les horaires et les possibilités de paiements.
Cours de Qi Gong en groupe à Vérossaz
R. Solam
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu
Adultes seuls
  • Vérossaz
Pratiquer le Qi Gong, c'est conduire, maîtriser par la pratique (gong) l'énergie vitale, le souffle (qi), dans son corps, la ressentir en et hors de soi.
Cours de Tai Chi & Qi Gong
B. Marc
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Sion, Martigny, ...
  • 1 recommandations
Lors de chaque séance, je vous transmet et nous pratiquons l'enchainement des 24 postures, les 11 exercices de santé Qi Gong, les 8 brocards, les techniques de bases du travail du chi et un certains nombres de technique de relation.
Cours de Hatha Yoga à Monthey
Bien Avec Soi
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma à Ve
Enfants et Adultes
  • Monthey
Au-delà d'une discipline physique, le yoga est une ouverture vers un autre monde, un moyen d'apprendre à mieux se connaître et une nouvelle façon d'aborder la vie.
Alayra Institut Yoga & Méditation Saillon
Alayra institut
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Saillon
LE   YOGA AUTREMENT… Pure relaxation Visualisation Méditation YOGA RESPIRATION PRANAYAMA Yoga des sens PRATHYAHARA Asanas spécifique à chaque constitution Maîtrise Corps Esprit
PilaYoga pour tous niveaux
M. Valérie
Cours Collectif
sur demande
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Sion, Grône
Tonifier les muscles posturaux, apprendre à respirer, activer le périnée et travailler en sécurité lombaire, gagner en souplesse et en lâcher-prise.Mélange des outils du Pilates avec ceux du Yoga.
Studio yoga, pilates, sophrologie et méditation en Valais
Studio des Combins
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Sembrancher, Vollèges, ...
  • 1 recommandations
Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins. Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et SophrologieMembre Pilates SuisseInscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c
Kundalini Yoga à Sion, Valais
P. Jean-Marc
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je
Adultes seuls
  • Sion, Canton du Valais
Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.
Pilates pour tous les niveaux à Sion
K. Natalia
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me
Enfants et Adultes
  • Savièse, Sion, ...
Prise de conscience de la musculature fine et profonde à travers l'harmonisation du mvt et de la respiration.Invitation à la découverte de chaque une de vos articulations, d la plus ptt à la plus grande ! Clinical Pilates est base sur ma methode en tant que physio et en utilisant d exer. de la therapie posturale
Cours de Hatha Raja Yoga à Bex
P. Larotonda
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Me à Ve
Enfants et Adultes
  • District de Monthey, ...
Cours de Hatha Raja Yoga selon les enseignements de Sri Dharma Mittra. Pratique de Yoga complète. Pranayama (respirations), Asanas, Kryas (purification), relaxation, méditation., chants de mantras Tous niveaux bienvenus
Yoga pour Enfants et Parents-enfants
M. Valérie
Cours Collectif
sur demande
Me
Enfants et Adultes
  • Grône
Découverte des postures de yoga, travail en duo ou trio, initiation à la relaxation en pleine conscience, sans oublier le jeu !Cours pour enfants et ateliers parents-enfants.
Postural ball - Gym avec gros ballon
Studio Equilibre
Gym dos, soft, postural.

Postural ball - Gym avec gros ballon

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve, Sa, Di
Adultes seuls
  • Port-Valais, District de Monthey, ...
Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou gym ball).
Cours collectif de Pilates à Vollèges
Studio des Combins
Cours Collectif
Moyen, Avancé
Je
Adultes seuls
  • Vollèges
Venez nous rejoindre pour un cours collectif de Pilates à Vollèges chaque jeudi de 19h00 à 20h00.
Yoga Meditation Espace Culturel Arbaz
R. Jeanne
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Grimisuat, Arbaz, ...
Professeur diplômée, je propose des cours de yoga collectifs, particulier ou semi-collectifs. Ces cours sont ouverts à tous et s'adaptent à votre demande : Cours dynamiques, relaxants, cours de yoga pour femmes enceintes.
Cours de Pilates&Stretch adultes et seniors
École Tendanses
Cours Collectif
sur demande
sur demande
Enfants et Adultes
  • Sierre
Ce cours est recommandé pour tous et notamment à ceux qui souffrent de problèmes de dos ; il vous permettra e travailler votre élasticité et votre posture, sans connaissance préalable. Nous proposons également un cours "Seniors 70+" dont le rythme et les exercices sont adaptés aux possibilités de chacun.