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Cours d'Aquagym • par des professionnels passionnés •

Trouver un cours de gym aquatique et se muscler en douceur!

Vous aimeriez pratiquer une activité physique complète et sans danger ? Découvrez un éventail des meilleurs cours d’aquagym dans votre région. Quels que soient votre niveau et votre objectif, initiez-vous à la gymnastique aquatique et restez en forme avec plaisir.
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Notre sélection de Cours d'Aquagym

Cours aquagymaerobic Lausanne - Cheseaux sur Lausanne - Romanel sur Lausanne - Vernand
B. Dominique
Aquagym

Cours aquagymaerobic Lausanne - Cheseaux sur Lausanne - Romanel sur Lausanne - Vernand

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Cheseaux-sur-Lausanne
  • 22 recommandations

Cours aquagymaerobic Lausanne - Cheseaux sur Lausanne - Romanel sur Lausanne - Vernand

les cours ont lieu à la Fondation de Vernand à Cheseaux. Tous les cours sont disponibles. Y a des places de libres un peu partout. Plusieurs cours sont à votre disposition d env 1h Dans de l’eau entre 28-30 degrés Profondeur 0,80 – 1.40 La piscine est réservée que pour nous, il n'y a pas de public.
Aquagym en conscience corporelle et en douceur
A. Laurence
Aquagym

Aquagym en conscience corporelle et en douceur

Cours Collectif
sur demande
Lu, Me
Adultes seuls
  • Cheseaux-sur-Lausanne

Aquagym en conscience corporelle et en douceur

Cours d'aquagym dans bassin chauffé d'une profondeur maximale de 1m40. L’entraînement dans l’eau développe la capacité respiratoire et permet un travail optimal sans courbatures ni impact sur les articulations et les tendons. Idéal pour apprivoiser l'eau Pas besoin de savoir nager Convient à tous les âges Ambiance conviviale et très joyeuse !
Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!
Aquafit-Aquagym
Aquagym

Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • Genève, Bassins, ...

Cours D'AQUAFITNESS PRENATAL en eau profonde et en musique!

L'Aquafit prénatale : un sport DOUX adapté aux femmes enceintes En milieu aquatique, le corps est en apesanteur, on se sent donc plus léger. Cette apesanteur est d'autant plus appréciée en période de grossesse. L’Aquafit est une gymnastique aquatique qui se pratique en eau profonde grâce au port d’un gilet en néoprène. Venez courir en musique!
Aquagym en musique à Estavayer
AQUAGYMA
Aquagym

Aquagym en musique à Estavayer

Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Estavayer-le-Lac, Canton de Fribourg
  • 1 recommandations

Aquagym en musique à Estavayer

Le sport sans courbature, la forme en douceur, sculpter votre corps harmonieusement.
Aquagym en eau peu profonde (1m20) à Epalinges
AQUAGYMA
Aquagym

Aquagym en eau peu profonde (1m20) à Epalinges

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Me, Ve
Enfants et Adultes
  • Estavayer-le-Lac
  • 1 recommandations

Aquagym en eau peu profonde (1m20) à Epalinges

www.aquagyma.ch Vous pouvez venir faire un cours d'essai. Cours en eau peu profonde et en eau profonde.
Aquagym pour tous à Cheseaux
Ecole de natation - iSwim
Aquagym

Aquagym pour tous à Cheseaux

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Adultes seuls
  • Cheseaux-sur-Lausanne
  • 1 recommandations

Aquagym pour tous à Cheseaux

Cours dynamique et varié pour tout public, nageur et non nageur... Travail cardio, renforcement musculaire sans se blesser !
Aquamobilité seniors au Centre Sportif d'Etoy
Espace Prévention La Côte
Aquagym

Aquamobilité seniors au Centre Sportif d'Etoy

Cours Collectif
sur demande
Je
Adultes seuls
  • Etoy

Aquamobilité seniors au Centre Sportif d'Etoy

Préservez votre mobilité tout en douceur avec l'effet d'apesanteur du corps dans l'eau. Les mouvements sont plus faciles à réaliser en piscine.
aquagym bien-être au centre de Vevey
M. Catherine
Aquagym

aquagym bien-être au centre de Vevey

Cours Collectif
sur demande
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Vevey

aquagym bien-être au centre de Vevey

Cours en petit groupe, ambiance sympathique et privatisée dans une piscine cosy chauffée à 33°. Conscience corporelle et bien-être, à l'écoute de soi et de ses sensations. Redonner de l'amplitude et du mouvement au corps, tout en douceur et en souplesse. Mixé avec des moments "cardio". Chacun à son rythme! dans la joie! Centre de Vevey
Coach Gym Douce Senior Aquagym
L. Ongizatea
Aquagym

Coach Gym Douce Senior Aquagym

Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)

Coach Gym Douce Senior Aquagym

J'ai travaillé pendant 4 ans dans une clinique en Suisse, je travaille en fonction des besoins de la personne. Je maitrise différentes techniques du Pilates, stretching, gym douce, gym senior, femme enceinte... Je sait travailler avec des personnes ayant des pathologies moteur ou psychologiques...

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Découvrez une sélection des meilleurs cours d'Aquagym dans votre région

Pourquoi débuter l’aquagym ?

L’aquagym est une gym douce effectuée dans l’eau, généralement en piscine. Le gros avantage du sport dans l’eau réside dans l’absence de chocs. Sans impact, le risque de blessures ou de courbatures est inexistant. Par ailleurs, il est inutile de savoir nager pour débuter l’aquagym et profiter de ses innombrables bienfaits :
  • Brûler des calories (activité cardio-vasculaire) pour mincir
  • Solliciter la ceinture abdominale et les grands groupes musculaires
  • Lutter contre la cellulite et améliorer la circulation sanguine
  • Pratiquer des étirements, se détendre, mieux dormir
  • Faire du sport de manière ludique, souvent en musique
  • Exercer une activité sportive adaptée à toutes les conditions physiques

Différents types de cours d’aquagym orientés fitness ou musculation

Les cours de remise en forme dans l’eau englobent diverses activités aquatiques : aquafitness (très tonique), aquabiking (vélo en piscine), aerobic aquatique, aquajogging, etc. Le matériel et les exercices d’aquagym diffèrent selon la variante choisie. Certaines séances sont très spécifiques, comme les cours d’aquagym pour femmes enceintes. Le maître-nageur, ou le coach sportif, s’adaptera à votre niveau (débutant, perfectionnement, etc.). L’ambiance est toujours joyeuse.

Recommandations d'anciens élèves

(Très bien)

L'effort dans la bonne humeur !les mauvaises postures sont toujours corrigées

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Cours aquagymaerobic Lausanne - Cheseaux sur Lausanne - Romanel sur Lausanne - Vernand
Cours aquagymaerobic Lausanne - Cheseaux sur Lausanne - Romanel sur Lausanne - Vernand

(Très bien)

Ces cours sont vraiment excellents, bien construits, ludiques, variés avec différents accessoires, en musique, utilisent la force d’inertie et les résistances de l’eau. C’est tonique, plein d’humour, Anne-Lise est attentive pour corriger nos postures, jamais mal aux muscles! On retrouve notre punch, c’est que du bonheur!! l’ambiance avec les participantes est géniale et encourageante. Un IMMENSE MERCI ANNE -LISE

le

Aquagym en eau peu profonde (1m20) à Epalinges
Aquagym en eau peu profonde (1m20) à Epalinges

(Très bien)

Cours dynamique et ludique. J'ai vu une nette amélioration concernant ma circulation sanguine.

le

Aquagym en musique à Estavayer
Aquagym en musique à Estavayer

(Très bien)

Cours très dynamiques et sympas. A recommander !

le

Aquagym pour tous à Cheseaux
Aquagym pour tous à Cheseaux