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votre bien-être par le mouvement (pilates, yoga)

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Cours de pilates, yoga, fascia movement

Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne

L'espace verthum vous fera profiter d'un moment agréable de ressourcement en plongeant à la découverte d'un équilibre entre le physique et le mental. Que ce soit pour prendre du temps pour soi, pour optimiser votre santé ou pour la prévention et gestion de blessures vous trouverez la puissance d'être en pleine confiance et aisance dans ce corps si merveilleux qui est le vôtre.

- pré-postnatal
- réhabilitation physique
- performance

*reconnue par les caisses maladies

Programme

Session d'été du 15 juin au 17 juillet et du 10 au 28 août 2020

Pour aller plus loin

www.verthum.com

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam
En école / chez le prof
  • Rte des Chenevières
    1785 Cressier FR

Tarifs

Tarifs sur demande

Disponibilités

Horaires sur demande

Lieux des cours collectifs

Par webcam
En école / chez le prof
  • 1785 Cressier FR
  • 1752 Villars-sur-Glâne

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
Pilates
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
Pilates
 
 
12h - 14h
 
Pilates
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
Pilates
 
Pilates
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
Pilates
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Pilates
par webcam (Skype, Zoom...)

  • Lundi 18h00-19h00
    Abonnement en ligne

Pilates
Rte des Chenevières 9, 1785 Cressier FR

  • Mardi 09h00-10h00
    Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.
  • Mardi 12h15-13h15
    Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.
  • Mercredi 18h30-19h30
    Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.

Pilates
Villars-sur-Glâne, Rte du Patit-Moncor 1C, 1752 Villars-sur-Glâne

  • Vendredi 10h00-11h00
    Ce cours améliore la force, la souplesse, la coordination et le maintien postural. Vos muscles profonds seront mis à contribution afin de les solidifier de l’intérieur vers l’extérieur. Dès le premier cours, vous vous sentirez libéré et vitalisé.
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roxannelaporte@--------.com
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