Cours de Pilates dans le Canton de Vaud • Renforcer son Corps et Améliorer sa Posture •

Cours de pilates, il sert à tonifier en douceur pour tous les publics car divers niveaux sur chaques exercices. Ceci sans choc, ni saut. Gym posturales au sol !

Diplômée Instructeur Pilates à l’école internationale IFAS, c'est avec plaisir que je vous propose de découvrir cette méthode aux multiples bienfaits, à travers des cours tous niveaux, variés et évolutifs, adaptés à vos attentes, en recherchant toujours la qualité et la précision du mouvement, concentré sur sa respiration.

Ce cours tient sa spécificité dans l??intégration des fascias dans la méthode Pilates. Le cours Pilates et fascias aide à améliorer sa souplesse, sa coordination et le maintien d??une bonne posture en permettant au corps de retrouver son élasticité.

Sport, philosophie et art de vivre. Le Pilates allie bien-être et travail musculaire profond tout en offrant une adaptabilité à la condition physique de chaque personne. Le Studio Emania est partenaire de la Ligue vaudoise contre le rhumatisme.

Venez découvrir et pratiquer le Pilates: cours collectifs, privés et semi privés, stages découverte. Active dans le Chablais (Aigle, Rennaz et Villars-sur-Ollon). Toutes les infos au bout du lien www.eleonorebapst-pilates.ch

Cours de PILATES pour tous le mercredi à 18h00 ou à 19h00 au collège de Jolimont à Prilly

Prenez-vous soin de votre corps ? Je vous propose mes cours de Pilates, Coaching sportif à mon studio et en ligne

Studio Iamfit, 3 salles de cours dont une pour Pilates sur machines uniquement. www.iamfit.ch

- Renforcement muscles profonds - Equilibre - Souplesse - Conscience corporelle - Sculpte la silhouette

Donnez de l’énergie à vos muscles! Musculation profonde Etirement Leçon d'essai sans engagement.

La méthode Pilates est reconnue pour ses nombreux bienfaits : elle permet notamment de renforcer la musculature profonde et ainsi maintenir un corps mobile et tonique. Les cours ont lieu en petit groupe ou en séance individuelle. Les cours de Pilates peuvent être, le cas échéant, remboursées par l’assurance

La méthode Pilates fait désormais de nombreux adeptes chez les femmes, les hommes, les jeunes et les seniors. Souplesse, posture, coordination, renforcement musculaire et respiration sont autant de bienfaits apportés par cette méthode intelligente.

Vous souhaitez reprendre le pilates ou une activité physique en douceur? Ce cours est fait pour vous! Donné par une physiothérapeute diplômée instructrice Pilates le cours est donné en petit groupe. Niv.1 vendredi: 10h00 / Lundi:13h +14h10 Niv.2 vendredi: 12h10 Tarifs:1cours= 30CHF.5cours= 140 CHF(28 CHF le cours) Contact:078 732 69 00 ou 021

Le pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire.

Pilates est une méthode efficace de renforcement de la musculature interne qui soutien la colonne vertébrale. On renforce le centre du corps dont les abdos et le dos en travaillant à même temps et la force et la souplesse. Il y a aussi le cours d'étirement et le Qigong à Svet Attitude.