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Cours collectifs, privés de Pilates et Yoga

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Pilates: le but est d’amener une meilleure compréhension de votre corps et le contrôle de votre respiration, tout en améliorant les capacités physiques et en travaillant vos muscles profonds du dos et vos abdos, qui développeront votre flexibilité et votre posture.
re flexibilité et votre Pilates

Yoga
Enchaînement simple de mouvements de yoga avec une respiration soutenue, il tonifie en profondeur les muscles et assouplit votre corps et détendra votre esprit. Notre yoga est accessible à toutes et tous.

Le cours post-natal permet de travailler votre plancher pelvien et de prendre conscience de votre corps. Denise vous aidera à renforcer, assouplir et travailler les muscles sollicit


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Prérequis

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Pour aller plus loin

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Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif
  • Particulier

Lieux des cours privés

Par webcam
En école / chez le prof
  • Quai du Cheval-Blanc
    1227 Les Acacias
  • Lausanne
    Rue du pont 22
    1003 Lausanne

Tarifs

75.-
pour 1 heure
Privé en ligne

Disponibilités

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Lieux des cours collectifs

Par webcam
En école / chez le prof
  • 1227 Les Acacias
  • 1003 Lausanne
  • 1227 Les Acacias

Tarifs

28.50
pour 1 heure1
Cours Collectifs en studio
  • 1 pour une carte de 10 cours 285.- cours d'essai à 35.-

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
Yoga et Pilates
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
Pilates et Yoga
 
 
 
18h - 19h
  
Pilates
 
Pilates et Yoga
 
 
 
19h - 20h
   
Pilates
 
Pilates
 
 
 
20h - 21h
Pilates & Stretch
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

Pilates
Yama Coaching & Pillates , Quai du cheval blanc, 1227 Les Acacias

  • Lundi 18h30-19h30
  • Mardi 18h30-19h30
  • Jeudi 19h00-20h00

Pilates & Stretch
Yama Coaching & Pillates , Quai du cheval blanc, 1227 Les Acacias

  • Lundi 19h45-20h45

Yoga et Pilates
Lausanne , Rue du pont, 1003 Lausanne

  • Lundi 18h15-19h15

Yoga et Pilates
par webcam (Skype, Zoom...)

  • Jeudi 12h30-13h30

Pilates et Yoga
Quai du Cheval-Blanc, 1227 Les Acacias

  • Jeudi 17h45-18h45

A propos des Formateurs

Yohann Vernaz

Yohann Vernaz

  • Voilà plus de 20 ans que Yohann parcourt le monde et les pratiques pour développer ses connaissances et ainsi les partager. Tout d’abord gymnaste pendant 15 ans, la vie et les rencontres l’ont porté vers des expé...
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