Cours de Pilates pour adultes
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Pilates
- Cours de Pilates pour adultes
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Une discipline hautement conseillée par les professionnels de la santé. La méthode Pilates renforce les muscles profonds et aide à relâcher les tensions. Le Pilates combat également la raideur et rectifie les mauvaises postures. Un cours sur tapis, parfois accompagné de petit matériel (cercles, balles, auto-massage), qui se termine par 10 minutes de stretching.
Prérequis
AucunPour aller plus loin
https://www.grandsakura.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1028 Préverenges
Tarifs
285.-
pour 3 mois
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h |
| |||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
Pilates - débutant à intermédiaire
LOTUS Studio , Rue de Lausanne 21, 1028 Préverenges
- Mercredi 17h45-18h45
- Jeudi 09h00-10h00
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Tél. fixe
+41 79 456 -- --
afficher le numéro complete-mail
jgrand25@--------.com
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